生活當中很多人都遇到過一種現象，那麼就是耳鳴，耳鳴了耳朵裏面叮噹作響，讓人覺得頭痛劇烈，又難受又彆扭，而且呢，還會影響自己的日常工作，明明沒有任何的聲音，可是自己的耳朵裏面卻突然聽到了奇怪的聲音，對於輕微耳鳴怎樣治療，平時我們要如何保持好自己的心理狀態呢！
1、保持良好的心理狀態如果經常處於急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力鋭減。所以，要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
2、最好不要挖耳朵經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B，C和魚肝油。
3、日常生活防噪音倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧譁等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，儘量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽力的首要一條。
4、按摩按摩耳垂前後的處風穴和聽會穴，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期啊、堅持下去即可見效。平時生活注意調理，可以用淸er茶啦，這個裏面有中草藥 還是不錯的，長期調理應該能夠幫助你的聽力恢復的。
所謂輕微的耳鳴就是由於平日裏工作壓力太大，加上工作的環境噪音太多，就會漸漸的影響到自己的耳膜，造成自己的耳膜受到影響，那麼耳鳴的現象也就出現了，輕微耳鳴怎樣治療，來一起了解上面的文章。
