很多情況，我們的情緒都是非常不穩定的，就容易引起各種病症。往往心情忽好忽壞對我們的身體都是不好的，生氣最容易引起心慌憋氣，氣短等的症狀，可是大家還是不注意，到最後就愈演愈烈導致了我們長聽到的心臟病。心臟病的突發會對我們的生命造成致命的一擊。
如果是體魄比較健壯的朋友，那麼一般情況不太會出現心慌氣短的現象，只有在運動強度過大的時候，可能會出現生理性的心慌氣短，這時候不用擔心，只要休息一陣，然後適當減少運動強度，等身體再度適應該強度之後就沒事了。
有些朋友比較容易緊張，心理承受能力相對較差，遇到突發的緊急事情時也很可能出現心慌氣短的情況，這時候需要儘快平復心裏的緊張，最好先找東西發泄，比如打沙包之類，把緊張都發泄出來，然後建議找一個安靜的環境，做一下修身養心的一些鍛鍊，比如瑜伽，聽一些平復心境的輕音樂，眼中的建議諮詢心理醫生。
還有一些就是因為本身體質弱，容易引起心慌氣短，本人見過最多的就是貧血以及低血糖的的朋友，比較容易出現心慌氣短，還有一些老年人，由於心臟本身不好，也容易出現心慌氣短，這個必須要及時到醫院進行診斷，然後在平時適當地增加一點強度不大的運動鍛鍊。
陣發性室上性心動過速
概述：陣發性室上性心動過速是一種常見的心律失常，它是因心跳突然急劇加快所引起的一系列臨牀表現。此病常見於沒有器質性心臟病的人，現以證明陣發性室上速與某種先天性心臟結構異常有關(房室結雙徑路或房室旁道)。
臨牀表現：發病時沒有任何先兆，心跳突然加速，脈搏多在160---240次/分，小孩可達300次/分，發作持續時間長短不一，短則幾秒，長則幾天，多數病人發病後可自行終止，少數病人必須用藥後才能終止，多表現為突然恢復正常。其它症狀輕重不一，輕時可只有心慌、憋氣、頭暈、乏力，重時可出現胸痛、呼吸困難、暈厥、抽搐或休克。
治療：可以用刺激咽喉誘發噁心或壓迫眼球(青光眼禁用)的方法，無效時靜脈推注西地蘭，異搏定，心律平針劑，如再無效可用同步直流電覆律。近年來由於對心臟電生理研究的深入瞭解，已能通過導管檢查對心動過速精確定位並行射頻消融，從而達到根治的目的。
發作時的治療：(1)刺激迷走神經使發作終止，包括壓迫頸動脈竇(有腦血管病者禁用)，壓迫眼球(青光眼、深或高度近視患者禁用)，吸氣後屏住氣，用力作呼氣運動，刺激咽喉引起噁心或嘔吐。(2)藥物療法：常靜脈用維拉帕米(異搏定)、心律平、三磷酸腺甘(ATP)、洋地黃類藥物等，但預激綜合徵旁路前傳心室的(QRS增寬)患者應慎用或禁用洋地黃。(3)同步直流電覆律：適應於上述方法治療無效時，但洋地黃過量或低血鉀者應慎重使用。(4)食道或右房超速調搏終止心動過速。
射頻消融治療：是目前最有效、最徹底的治療方法，可根治室上速。
所以説，如果我們有這種現象，要慢慢的調理。這種現象並不是一下子就可以得到解決的，我們知道生氣對身體是不好的，所以在生活中要控制好自己的情緒，笑一笑十年少。生病並不可怕，可怕的是沒有心智，大家不放心的時候，一定要去醫院進行檢查，防止心臟病的演變。
