膝蓋，就是我們在走路的時候經常用到的一種器官，我們走路的時候膝蓋也是會有牽扯的，如果不痛，沒有任何異常症狀的話，那麼膝蓋走路也是沒有任何障礙的，但是如果膝蓋的側面會疼，走路肯定是會有很大的障礙，還有很多人因此而不想走路，這樣不活動的話身體也會很快的老化，那麼膝蓋的側面疼到底該怎麼辦呢？
創傷性滑膜炎-病因當膝關節直接受到外力衝擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷、手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，均可引起滑膜遭受損傷、滑膜充血、腫脹，滑膜細胞產生大量積液，其中含有血漿、白細胞、吞噬細胞等。
正常關節滑液為鹼性液體，由於損傷後滲出液增多，關節內酸性產物堆積，滑液變為酸性，促使纖維素沉澱，如不及時治療，則關節滑膜長期受炎症刺激反應，促使滑膜逐漸增厚，且有纖維機化，引起粘連，影響關節正常活動。
建議最好採用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒的醫 堂---活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀。促進功能恢復而達到治癒目地。
如果膝蓋的側面疼的話，那麼這些方法都是可以用來治療的，不過當自己膝蓋疼的時候一定要找對方法，看看自己是什麼原因引起的膝蓋側面疼痛，如果是膝蓋側面疼痛嚴重的話，那麼還有可能會用到手術療法，膝蓋的側面會痛還必須要預防潮濕的環境，給自己的局部做好保暖護理。
