現如今，有很多的人的心理素質都不是很高，這會對自己以後的生活造成一定的影響，好的心理素質會在面臨困境時，鎮定自若，從中找出原因，而心理素質不好的人，有可能會一蹶不振，想要知道你的心理素質怎麼樣嗎？那就趕快來試試心理調節能力測試方法吧！
1、設想你正好趕上一場嚴重的傷亡事故，一些人正圍攏過來，下面哪個行為模式最適合你要採取的行動？
A、儘快地離開現場，對流血的屍體感到噁心。
B、在圍觀者中恐懼地看着這場面。
C、儘管沒有受到急救訓練，但儘自己的力量去幫助事故中的受傷者。
D、因為受過急救訓練，立刻自願投入搶救行列之中。
E、立刻查問誰有急救站、消防隊或警察局的電話號碼。
2、指出你在下列的情況發生時是如何的不安（“特別嚴重”、“嚴重”、“稍微”、“一點也不”）？
A、你的狗，忠實的伴侶，因年老而死亡。
B、3個星期前做的假日計劃推遲了3個月。
C、你的雙親之一突然去世。
D、你聽説霍亂在非洲蔓延已造成數千人死亡。
E、在你和家人準備乘飛機出去前一天聽到一次空難事故，有幾百人遇難。
F、某個朋友弄丟了你借給他的你最喜歡的一本書。
G、交通阻塞耽誤了你重要的約會。H、你不小心打碎了一筐雞蛋。
I、你聽説食油價錢馬上上漲10％。
J、市政府宣佈要檢查拖欠交納所得税者。
3、你已經邀請了你的老闆和他的夫人某天到你家做客。但在晚宴的前一天，你突然意識到你房間裝飾不可舉行這樣的晚宴，你將採取下面哪項對策？
A、打電話給這個老闆，裝病以拖延這個晚宴。
B、整個晚上裝飾房間，使晚宴按計劃進行。
C、按時舉行晚宴，並對房間的裝飾抱歉。
D、把不適合的地方遮蓋起來，將燈光調暗。使不協調的裝飾不引人注意。
通過上文的介紹，相信你已經知道心理調節能力測試方法了吧！好的心理素質，對一個人的一生都非常的重要。心理素質差的人就是我們平時所説的“關鍵時刻掉鏈子”的人，所以，在平時注意提高自己的心理素質，讓自己也成為一個高素質的人。
