神經衰弱這個疾病一旦發生之後人們的心情就會控制不住的壓抑，還感覺自己的疾病是無法治療好了，精神壓力越來越大，甚至還會引發一些不好的現象，焦慮症，然後睡覺還老是無法得到正常的睡眠時間，神經衰弱之後也會引起精神上的變化，讓人無法正常的生活，甚至還會因此而失眠，也有的患者整日都會出現精神恍惚的現象，那麼這個神經衰弱該怎麼來調節呢？
(1)藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。
(2)中醫治療：中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。
(3)心理治療：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非治癒無望，並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可採用自我鬆馳訓練法等。
(4)物理治療：有經絡導平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。 總之，治療神經衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調動病人主觀能動性，積極配合治療，更能達到最佳治療效果 神經衰弱。
(5)玉竹黃精粥∶ ·配方∶玉竹五錢、黃精五錢、麥門冬五錢、紅棗七枚，生 、瘦肉少許。 ·製法與服用∶將上述藥材、生 、瘦肉捶成碎屑，同放入在半熟的粳米鍋內，加水適量，置武火上沸騰，再用文火繼續熬煮至熟。 ·功用與主治∶養心安神、健脾益氣。用於思慮過度、多夢易驚、記憶力減退、心慌心悸之精神過度緊張神經衰弱症候。
大家如果有神經衰弱疾病的話，那麼就給自己按照這些方法來給自己調節吧，讓自己的疾病儘快的治療好，還要注意在治療這個神經衰弱疾病的時候儘量的控制好自己的情緒，讓自己的心態變得最好，還要注意有效的讓自己的生活水平恢復到最正常的時候，該吃什麼一定要吃好，還要注意作息時間要正規。
