現在有很多身邊的朋友都患有高血脂。其實這些患高血脂的人中有一部分人是後天得的，因為生活習慣不好或者飲食等其他方面的原因，而也有一部分人羣是遺傳性的高血脂，那麼對於遺傳性高血脂的人羣來説到底該怎麼樣才能讓身體恢復到正常的指標呢，現在小編就來告訴你們吧。
高血壓和高血脂的遺傳
發病率最高的孩子是：爸爸媽媽患有某種心臟病的孩子。如果爸爸媽媽中的一方患有高血壓或者高血脂，孩子的患病機率是50%;如果爸爸媽媽雙方都患有高血壓或者高血脂，那麼機率將提高到75%。這種疾病的遺傳性很大。
最好的預防措施：給孩子做相關檢查。過去我們總是認為高血壓和高血脂是成年人的“專利”。但是，現在越來越多的事實提醒我們這種病也可能發生在孩子當中，而且將來導致心臟病的可能性很大。所以專家建議：3歲和3歲以上的孩子應該進行常規血壓檢查;如果爸爸媽媽的血脂指標很高(指數超過180毫克/分升或者更高)，或者爸爸媽媽、爺爺奶奶和姥姥姥爺當中有一個人曾被確診為心臟病，那麼最好在孩子5歲的時候，帶他去做一次相關檢查。
高血壓和高血脂與飲食很有關係，所以寶寶過了嬰兒期後，應該確保孩子每天營養均衡，每天鍛鍊身體，避免過多脂肪的堆積。另外有研究表明母乳餵養能夠降低孩子患有高血脂的機率。所以我們又一次提倡你能儘可能地堅持母乳餵養。
好啦，上面小編已經説了很多關於遺傳性高血脂人羣應該注意些什麼的問題。其實對於高血脂的人來説最簡單也最容易做到的就是有個好的飲食習慣，平時絕對不要吃很多的肥肉，也堅決不要酗酒哦。平時有好的習慣自然就會有好的身體嘍。
