很多的朋友，由於長時間的坐姿或者是睡姿不好經常會引起頸椎出現一些不適，比如頸椎痙攣，他很可能是由於頸椎變形而壓迫到周圍的組織引起的，平時會有一些比較明顯的症狀，一旦發現以後最好能夠及時治療，下面我們一起了解關於頸椎今晚以後所出現的一些臨牀表現。
1、頸椎關節周圍組織受壓症狀：頸部緊繃、僵硬、活動受限甚至疼痛。
2、頸神經根壓迫症狀：轉動頭部或頭部負重時，出現頸部疼痛或一側上肢放射性疼痛。並出現單側或雙側上肢皮膚感覺異常和無力。
3、椎動脈壓迫症狀：頭部向一側轉動時出現頭暈、噁心甚至猝倒。平素有單側上肢麻木或頭痛。
4、交感神經刺激症狀：眼瞼下垂，瞳孔縮小，眼球下陷，心律異常。肢端發涼，面部潮紅。多汗或無汗，或噁心嘔吐。
5、脊髓壓迫型：首先出現下肢行走不利，既則出現上下肢行動不便，步態不穩，並伴有感覺障礙及肌肉萎縮。重則出現癱瘓以及感覺消失。
自我按摩療法
1、患者坐位，健側手按揉頸部患處1—2分鐘
2、如有索條、攣縮塊，用指腹點揉並彈撥1分鐘。
3、點按兩側風池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。
4、若出現患肢麻竄感時，可拿捏、彈撥、點揉頸部外側的前中斜角肌。
注意事項：操作時要以自身能耐受為度。要堅持操作，每天1～2次。
如果長時間地感覺到頸椎痙攣，可以通過以上的按摩方法來進行緩解，並且同時還應該儘量的保持正確的坐姿，在睡覺的時候也應該選擇合適的枕頭，儘量減少給頸椎造成的更大的傷害，平時也可以適當地活動頸椎，促進局部的血液循環，對於改善頸椎痙攣是非常有好處的。
