有許多人在説話的時候經常會存在口吃現象，尤其是一些孩子，由於心理素質比較差，遇到人多的時候，越緊張越容易出現口吃，包括一些大人也會存在這種現象，許多出現口吃的人，因為在説話的時候遭到別人恥笑，導致口吃現象更嚴重，那麼如何剋制口吃呢？
口吃實際是心理作用，是自我認知的錯誤。認知是指自己本身就沒有口吃毛病、由於先前偶然性的語言失誤、沒有正確對待，產生病態心理。在説話前，想起自己以前的失敗，消極暗示自己説話又要結巴了，被別人笑話了，結果造成精神壓力，説話時急於想把所有話一下子説出來，結果越急越説不出，又進一步強化了口吃。
但口吃患者並不是一天到晚説話都口吃，而是時有時無，時輕時重，根據説話環境對象不同而定。一個人自言自語及心情愉快，説話不口吃或極少口吃。在關健時候最想把話説好時，説話又特別吃力困難，這樣一次次挫折，逐漸對口吃產生害怕、恐懼等心理意識。再加上愛面子難為情等思想，使之陷入了口吃的痛苦深淵中而不能自拔。
作為口吃者分別從心理上和實際行動上改：
心理上，在説話或者演講的時候不要想着怎麼剋制口吃，應該儘量把話完整説出來，建立自己的信心。
1，不要自卑，不要害怕他人的眼光，多多跟人接觸
2，説話的時候不要急
3，每天在家多朗讀一些好文章，一定要用普通話
確切的説口是不屬於一種疾病，只能説屬於一種語言障礙，多數都是受心理方面的影響比較大，如果出現口吃現象的話，一定要樹立自己，流利説話的自信心，説話的時候要放慢語速，另外，作為家人一定要給口吃者塑造一個輕鬆愉快的説話環境。
