可能很多人在吃壞了肚子之後都會出現拉肚子的現象，那麼拉肚子拉的肛門疼該怎麼辦？一旦出現肛門疼的現象，就需要警惕各種腸胃疾病或是痔瘡了，而且腹瀉的同時還出現疼痛現象，多半是痔瘡所致，此時就需要注意飲食的合理性，同時也要做到防患於未然。
大量腹瀉後，由於排便和經常擦拭的緣故會刺激肛門部位的皮膚，造成肛門部位的疼痛，首先要及時治療腹瀉，針對肛門疼痛可以用温水坐浴，每次15-20分鐘，用乾淨柔軟的毛巾擦拭，衞生紙也要選擇柔軟的，避免用力擦拭，可以做一些提肛運動也可以緩解疼痛
宜吃富含纖維素的食物：富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等，宜經常食用。尤其是老年人容易便祕，更宜多吃。預防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鼈肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎，有治痔出血、脱出的功能;肉蓯蓉可用於老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效;豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預防痔復發，緩解症狀的作用。
因為便祕是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便祕結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。
上文中對拉肚子拉的肛門疼該怎麼辦也都很清楚了，不管是什麼原因導致的這種現象，都需要反思自己的不良習慣，也要儘快的加以調整，飲食方面的護理措施就更為重要了，多吃點清淡且富含營養的食物，少吃辛辣刺激性食物。
