拉肚子雖然是小問題，但是如果出現問題的人是孕婦的話，那就會變成大問題哦！那麼孕婦拉肚子是什麼原因呢？孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎？當然，最重要的還是孕婦拉肚子應該怎麼辦呢？今天本站的小編就為大家介紹下孕婦拉肚子的治療方法吧！
目錄
1、孕婦拉肚子是什麼原因 2、孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎
3、孕婦拉肚子怎麼辦 4、孕婦中暑拉肚子怎麼辦
5、孕婦早期拉肚子怎麼辦 6、孕婦晚期拉肚子怎麼辦
7、孕婦拉肚子吃什麼好 8、如何預防孕婦拉肚子
孕婦拉肚子是什麼原因
孕婦的體質比較特殊，懷孕期間，孕婦的身體抵抗力下降、體內雌激素水平發生變化、飲食結構發生改變，這些因素都會導致孕婦腹瀉。除此之外，還有其他一些原因。
1.感染性因素
懷孕的準媽媽們都會出現體力下降，免疫力降低等等不良的身體狀況，而這就使得孕婦變成了很多疾病的易感人羣。而大腸桿菌、沙門菌等多種病菌，如果孕婦感染了的話，就會帶來拉肚子、腹痛等症狀。因此孕婦拉肚子的主要原因之一就是細菌感染。
2.飲食因素
妊娠期女性情緒波動較大，胃口也會發生改變，容易出現飲食不規律的情況。一會兒食慾大增;一會兒胃口不佳;一會兒貪吃生冷食物;一會兒又想吃粗糧。
這樣的飲食習慣容易導致腸胃不適，引起腹瀉。此外部分孕婦食用海鮮等過敏食物也會導致腹瀉。
3.慢性病因素
如果孕婦本身患結腸炎、腫瘤、腸道炎的話，孕期也更容易腹瀉。
4.環境因素
外界環境變化對於孕婦的身體狀況有着不小的影響，如果孕婦並沒有做好預防保健的工作的話，那就必然會導致身體受到損傷。拉肚子其實大都是由於腹部受涼的現象而引發的，因此，孕婦一定要時刻注意緩解的變化，正確的增減衣服，保證自身的健康哦！
孕婦喝牛奶拉肚子怎麼回事呢？孕期，孕婦需要大量的補充鈣質，因此大部分孕婦都會選擇喝牛奶。但有少部分孕婦一喝牛奶就拉肚子，這是怎麼回事呢？
孕婦喝牛奶拉肚子很有可能是喝牛奶的方法不會，比如空腹喝牛奶。還有可能是這些孕婦的體質不適合喝牛奶，有乳醣不耐症的人就不適合喝牛奶，因為無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。
經常喝牛奶拉肚子的孕婦，建議去醫院進行檢查，需要通過其他方法來補充孕期所需的鈣。
孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎
拉肚子對於寶寶來説，肯定是會帶來不良的影響的，而且如果拉肚子的狀況比較嚴重的話，甚至可能導致流產或者早產的問題哦！因此孕婦在面對孕期拉肚子的問題的時候一定不能放鬆警惕。那麼下面我們就對拉肚子可能給寶寶帶來的影響具體的瞭解下吧！
因為，在懷孕期間出現頻繁或劇烈的腹瀉，不及時吃藥制止，會影響孕婦對營養物質的吸收，從而影響胎兒的營養狀況。其次，腹瀉時，女性體內會分泌一種叫前列腺素的天然化學成分，它會進一步刺激腸道，加重腹瀉症狀;同時，這一化學成分還會刺激子宮收縮，可能導致流產和早產。最後，有一些腹瀉本身就是早產或流產的預警孕婦必須重視。
所以很多孕婦一出現拉肚子的情況就很緊張，不是吃藥就是打針。其實很多拉肚子的情況是生活因素引起來的，屬功能性拉肚子，就拿情緒緊張來説，它就可引起拉肚子！因此，孕婦一旦出現拉肚子的情況只要無感染跡象，就應當先從生活調養入手，消除引起拉肚子的不利因素，儘量少吃藥打針。如有感染跡象則應儘早選擇高效無毒的抗生素予以治療，不要自己隨便去外面買藥吃，只能吃婦科醫生開的藥。
1.影響胎兒營養吸收
孕期拉肚子，毫無疑問會對胎兒造成影響。懷孕初期，孕婦攝入大量的營養物質，此時腹瀉，腸道就無法吸收營養，營養物質很快又排出體外。這樣胎兒也無法吸收營養物質，會影響胎兒的正常發育。
2.刺激子宮導致宮縮
孕婦每天拉肚子次數過多，持續時間較長，很容易造成子宮收縮，導致寶寶流產，後果十分嚴重。而孕婦拉肚子本身也可能是身體釋放出來的信號，預示着孩子快要早產或者流產。
大部分情況下，孕婦拉肚子是由生活習慣造成的，比如：情緒不佳、腹部受涼、飲食不規律等。去醫院檢查之後確診不是由感染性因素造成的腹瀉，那麼孕婦只需採取調養的方式讓身體恢復健康。孕婦拉肚子一定要及早止瀉，免得影響胎兒對營養的攝取。
輕微腹瀉無需緊張
孕婦的腹瀉與普通人一樣，大部分都是感染所引起的腹瀉，最常見的病原體有沙門氏菌、痢疾桿菌等;受寒和感冒也會引起腹瀉;也有可能是吃了海鮮等食物過敏引起的。
有的孕婦過於緊張，大便稍微有些稀爛、次數稍多就以為自己是腹瀉，十分擔心並馬上就醫，其實過於緊張是沒有必要的。儘管腹瀉的確會引起胃腸道不正常的蠕動，但一兩次腹瀉並不會對胎兒產生影響。如遇上輕微腹瀉，孕婦與普通人一樣上趟廁所，把毒素排出後，不再發生腹痛和腹瀉就沒事了，也可以適當吃些白粥清理腸胃。專家強調，精神緊張反而對胎兒不利。
反覆腹瀉就要警惕
頻繁、劇烈的腹瀉則要引起重視，因反覆的腹瀉導致胃腸蠕動頻繁，時間長了會引發子宮收縮，導致流產或者早產的發生。因此，如果腹瀉情況出現反覆，超過24小時就不宜拖延，應儘快就診，按醫囑用藥。另外，孕婦如果反覆腹瀉，必然會影響營養物質的吸收，從而對胎兒的發育也有一定影響。
需要注意的是，腹瀉大多伴隨着腹痛，容易與子宮收縮痛相混淆，尤其是由於劇烈、頻繁的胃腸蠕動引起的子宮收縮。如果發生先兆性流產或者早產跡象而被誤認為是腹瀉引起的疼痛，那麼極易造成耽誤。孕婦如果因反覆腹瀉到醫院就診，可與導診護士説明情況，可減少排隊儘快就診。
孕婦拉肚子怎麼辦
造成孕婦拉肚子的原因各異，所以治療方式也要區別對待。孕婦在發現自己腹瀉時，一定要引起足夠的重視。首先應當分析病因，然後對症下藥。
1、針對非感染性因素造成的腹瀉
1.及時補水和電解質
如果是非感染性因素造成的腹瀉，孕婦主要通過生活調養來改善。孕婦這時最好不要再攝入食物，通過補液的方式來補充身體因拉肚子而流失的水分和電解質。孕婦可以食用稀飯、粥等流質食物，在稀飯中加入少量的鹽和糖。
2.症狀嚴重需及時就醫
如果腹瀉十分嚴重的話，孕婦需要及時就醫，立刻禁食。在醫生的指導下用藥保護胃粘膜或者調整腸道內的微環境。要時刻注意腹中胎兒的變化，確保腹中胎兒的安全和健康，以免出現流產和早產的情況。
2、針對感染性因素造成的腹瀉
1.謹慎用藥，諮詢專業醫生
如果是感染性因素造成的腹瀉，孕婦有必要使用抗生素。但是孕婦自身不能擅自用藥，必須經醫生指導。許多抗生素可能會有致畸的副作用，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕的前三個月一定要謹慎使用、最好不要使用，否則很有可能會導致胎兒畸形。
2.建議使用温和型藥物
腹瀉主要在於腸蠕動非正常加快了，可以使用一些比較緩和的抗腹瀉藥，通過吸收腸道中的水分，來減少腸的運動。不要使用鴉片類藥物止瀉，這種藥物只能暫時緩解孕婦腹瀉的痛苦，腸道中的細菌很可能不斷地重生和互相感染，結果只能是孕婦腹瀉頻率增加，腹瀉加重。
3.症狀嚴重需及時就醫
孕婦也可以使用一些藥物來調整腸道菌羣，維護腸道的微生態均衡，腸道正常運動之後，孕婦腹瀉的症狀就會消失了。一般孕婦在4天內能夠恢復正常排便。如果有孕婦腹瀉症狀沒有改善的話，要去醫院做結腸鏡檢查等檢測。
用藥原則
1.堅持不隨便用藥原則，但止瀉要及時。孕婦在懷孕期間不能隨便用藥，一定要兼顧胎兒的安全。許多孕婦誤以為拉肚子去醫院檢查，醫生一定會開藥，所以一直拖着不去醫院止瀉，只靠生活調理恢復健康，最後錯失了止瀉的最佳時機，反而給身體造成了很大的傷害。
2.堅持先調理原則，調理無效再用藥。孕婦腹瀉，首先應當採取的是自身調理，通過食用流質食物，補充體內流失的水分和電解質，選擇吃糕點等食物補充身體的能量，不要再食用蔬菜、水果還有肉類。在自身調理無效的情況下，孕婦要慎用抗生素。
孕婦拉肚子用藥
1.甲硝唑、病毒唑等抗生素有導致寶寶畸形的副作用，孕婦不能使用。
2.高嶺土、果膠等止瀉劑能夠吸收腸道內的水分，從而緩解腹瀉症狀，效果比較緩和，孕婦可以嘗試。
3.蒙脱石散劑能夠吸收病菌、不吸水，可以保護腸道粘膜。
以上藥物都要在醫生指導下使用，以免影響胎兒健康。
嚴重腹瀉吃什麼
嚴重腹瀉吃什麼好？針對腹瀉的處理，除了注意休息和給予必要抗生素和抗病毒藥物之外，還要特別注意飲食方面的調理。調理得當可使症狀迅速減輕，也可使體力迅速恢復，健康狀況好轉。
首先，根據機體在腹瀉時有水分大量丟失之特點，宜增加流質飲食的攝入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。這些流質飲食易於消化吸收，並含有人體所需的大量電解質。
腹瀉時應該儘量減少吃蔬菜
許多人腹瀉時，認為吃油膩食物會加重消化系統的負擔而加重病情，於是就想方設法多吃一些新鮮蔬菜，以為這樣對病情有利。其實不然，此舉不僅對疾病不利，而且還有害。
許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、捲心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當人處於腹瀉、消化功能失調，或胃酸過低時，腸內硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導致中毒而引起腸原性紫紺。
當發生腸原性紫紺時，亞硝酸鹽會引起血液中無攜氧能力的高鐵血紅蛋白劇增，從而造成機體出現缺氧，表現出相應的各種症狀。輕者除黏膜、指(趾)甲呈灰藍色外無其他症狀，重者有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、氣促、血壓下降等症狀，而且皮膚、黏膜及指(趾)甲呈藍褐色，更為嚴重者可出現神志不清、昏迷、驚厥、呼吸困難、心律不齊、瞳孔散大等症狀，如不及時搶救可發展為呼吸循環衰竭。
因此，當消化功能不好時最好到醫院就醫，在醫生指導下合理選擇飲食，並減少蔬菜的進食量。
在孕期當中，孕婦因為飲食或者身體原因而導致拉肚子，這個時候要怎麼辦呢？除了利用藥物之外，還有哪些方法可以解決孕婦拉肚子呢？
孕婦腹瀉怎麼辦怎麼治療，對於不同途徑感染的腹瀉，應區別對待。
非感染因素的腹瀉一般不需要用藥，進行適當補液，口服加少量鹽和糖的“米湯”，即可。嚴重時需要禁食，服用思密達或活性炭片，保護胃腸黏膜。或者服用乳酸茵素片或乳酶生片，調整腸道內菌羣，扶正祛邪。
感染因素腹瀉需要服用紅黴素或頭孢類抗生素，這種藥物對母嬰均較為安全。也可服用一些微生態製劑，如麗珠腸樂、整腸生、金雙歧等，24～96小時後恢復正常排便。若不行要到醫院進行診治。
孕婦拉肚子，如果不是很嚴重的話，考慮可以多喝水，積極補充因腹瀉丟失的水分和電解質，注意休息和清淡飲食即可。可服用微生態製劑，如益生菌，調整腸道菌羣，減少大便次數。孕婦可以不吃藥就儘量不要吃藥，尤其在孕期前三個月，平常使用的抗生素和抗原蟲藥物，還有其他藥物如四環素類、磺胺類等都對胎兒有所影響，都不應該使用。
孕婦中暑拉肚子怎麼辦
中暑是指因高温引起的人體體温調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。熱射病在中暑的分級中就是重症中暑，是一種致命性疾病，病死率高。該病通常發生在夏季高温同時伴有高濕的天氣。
遇到高温天氣，一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降温。如高温下發生出現昏迷的現象，應立即將昏迷人員轉移至通風陰涼處，冷水反覆擦拭皮膚，隨後要持續監測體温變化，若高温持續應馬上送至醫院進行治療，千萬不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時間。
中暑了，胎寶寶很難過！
胎寶寶抗議：天氣熱
天氣炎熱無疑是對孕媽的一大挑戰。妊娠期間，由於孕婦的生理負荷加大，機體代謝比一般人高25%，會產生更多熱量。然而，由於孕媽孕期體重增強，皮下脂肪層比任何時候都要厚，影響了散熱。產熱多而散熱難，所以孕媽比普通人更怕熱，也更容易中暑。
孕媽一旦發生中暑，輕則噁心嘔吐、胸悶心悸，重則會導致高熱、暈厥、脱水，可能對胎寶寶造成嚴重的危害。
首先是母體體温調節異常對胎兒會產生一定的影響。對於早孕的母親可能造成胎兒畸形或發育異常。
其次，母體因中暑而發生血液循環障礙、抽搐時，必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換，導致胎兒供血不足、缺氧，嚴重者勢必會導致晚期妊娠的胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。
孕媽咪，預防中暑有招
高温中暑，不僅嚴重影響孕媽媽的健康，對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。因此孕媽要特別注意，防止中暑。那麼面對高温中暑的危險，孕媽要做好哪些防範措施呢？
1.注意通風，避開烈日
不要在擁擠悶熱的地方久留，儘量避開中午炎熱時段外出，即便出行最好有家人陪伴或選擇舒適的出行工具。
2.別太勞累，適度降温
如多飲水，適量飲用綠豆湯等防暑降温飲料，有些孕媽喜歡食用冰激凌降温，其實冰激凌裏含有大量奶油及糖，熱量很高，會產生更多的熱。
3.多吃蔬菜、豆製品
孕媽在炎熱夏天易出現食慾不振的情況。要想在夏天裏面保持食慾的話，就要儘量多吃新鮮蔬菜、新鮮豆製品，多點喝湯。另外，還要注意菜餚花樣的經常變換。
4.穿着寬鬆，注意清潔
孕媽所穿的衣服要涼爽寬大，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，避免去人多空氣渾濁的地方。出汗後，要注意個人衞生，經常用温水擦洗。
5.睡眠充足，心情愉快
夏天日長夜短，氣温高，加之孕婦新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感覺疲勞，保持充足睡眠，可使大腦和身體系統都得到放鬆，保持心情愉悦。
誤區一：腹痛立即吃止痛片
腹瀉時也會伴隨着肚子痛，有人乾脆用平時治頭痛、胃痛的止痛片來對付腹瀉疼痛。專家提醒，吃止痛片能暫時緩解腹痛，但由於闌尾炎和腹瀉的初期症狀很相似，這樣做容易掩蓋病情，耽誤闌尾炎的治療。
誤區二：吃消炎藥消毒止瀉
很多人認為，腹瀉藥是由病毒、細菌引起的，吃消炎片消消毒就可以止瀉了。對此，專家介紹，消炎藥就是抗生素類藥，人體只有在感染時才能服用。如果用消炎藥來治療腹瀉，人很容易發生藥物不良反應，如損害肝腎功能、過敏、加重腹瀉等副作用。
誤區三：腹瀉後立即吃止瀉藥
人拉肚子後，往往馬上就吃止瀉藥，這種錯誤做法不但不能止瀉反而會延誤病情，急診科經常有腹瀉病人服用止瀉藥三五天後仍不見好轉才來就醫的。因為過早服用止瀉藥會打破人體排泄平衡，把腹瀉排出的毒素都“堵”住了，不能及時排出體內“垃圾”就會破壞腸胃道功能，不但不能治病反而耽誤病情。所以人們在腹瀉持續三天後應去醫院，在醫生的指導下服藥治療。
誤區四：喝大量白開水不吃飯
“吃多少瀉多少，還不如什麼都不吃，多喝點白開水就行了。”這是很多人在受拉肚子折磨時的普遍想法。腹瀉期間也應堅持進食，因為及時補充營養有利於腸胃道恢復正常。
一般腹瀉早期可以吃些加鹹菜的清淡米湯，中期好轉後最好吃麪條等流質食品，少喝牛奶、忌生冷、大蒜。即使腹瀉停止後的七天內也不能吃過於油膩的魚、肉，否則會刺激腸胃。
同時，無須飲用過多的白開水，可在1000毫升的白開水中加入1小勺鹽、4小勺糖，這樣更能補充人體因腹瀉流失的鉀、鈉等營養成分。
誤區五：一旦止瀉立即停藥
由於引起腹瀉的一大原因是食物中的細菌，如果隨意停藥會讓腸胃道中的細菌在沒有完全被“殺死”的情況下繼續存活，從而導致人體“耐藥”以及多次腹瀉。所以專家指出，一般腹瀉症狀緩解三四天後才能完全停藥。
孕婦早期拉肚子怎麼辦
孕婦拉肚子是需要十分重視的問題。因為拉肚子不僅會影響孕母對營養物質的吸收，更為嚴重的是妊娠期頻繁、劇烈的腹瀉可能會引發子宮收縮導致流產或早產。因此運氣發生拉肚子情況是要積極治療的。
如果拉肚子，應送大便到醫院進行常規檢查。大便常規正常的話，再進行其他治療。
首先要注意飲食調整，避免油膩及不易消化的食物，清淡飲食;
其次，積極補充因腹瀉丟失的水分和電解質，多飲水;
第三，可服用微生態製劑，如益生菌，調整腸道菌羣，減少大便次數;
第四，大便次數多時，使用腸道黏膜保護劑，如蒙脱石散劑，其有多層結構，吸附面大，又不被母體所吸收，比較安全，他不但可吸水，而且還可吸附一些致病菌，有止瀉和抗菌的雙重作用。
如果伴有急後重感或膿血便時(大便常規查出紅細胞、膿細胞)，馬上要考慮使用抗生素。孕期使用抗生素時要特別小心，常用的多種抗生素，除有不良反應外，不少還有潛在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，對實驗動物有致畸作用，故在妊娠期，特別是懷孕前三個月禁用。
其他抗生素，如磺胺類、四環素類等，對母親胎兒均有不良影響，亦應禁用。黃連素是孕婦的安全用藥，但計量不要過大。如果採取以上措施3-4天內仍然不能緩解病情，就要求助於專科醫生了。
懷孕初期則胎兒生長髮育的關鍵期，準媽媽出現拉肚子怎麼辦呢？下面，小編就和大家分享一下治療懷孕初期拉肚子的方法。
1、受涼後可能會引起輕微的拉肚子，準媽媽可用暖水袋熱敷肚子，對受涼腹瀉有一定有緩解作用。但注意不要太燙，為避免燙傷，應先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上。一天敷3--5次，每次大約20分鐘左右。在熱敷的同時，還可以喝一碗紅糖姜水，以暖胃止瀉。
2、準媽媽一旦發生腹瀉，應立即補水，以補充拉肚子所失的水分和電解質。為預防脱水，水裏可稍加入一些食鹽(以嘗不出鹹味為好)，這樣能有效地補充水分和電解質。另外，為輔助止瀉，還可以多喝小米粥，還有養胃安神的作用。
3、對於輕微腹瀉的準媽媽，還可以把胡蘿蔔切成碎塊，熬水喝(大約1根胡蘿蔔加300ML水)，每天堅持喝，能有效地減輕拉肚子症狀，並且不會影響胎兒健康。
4、吃蒸熟的蘋果。因為蘋果中含有大早的果膠，蒸熟後不僅能吸收細菌和毒素，還有很好的止瀉作用;而未經加熱的生果膠，則與膳食纖維共同起着通便的作用。
具體吃法
將蘋果洗淨，帶皮切成小片(近果皮處的果膠含量相對豐富，止瀉效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。每天堅持吃一個煮熟的蘋果，不僅能有效減輕腹瀉症狀，還能補充營養呢，對孕婦再好不過了。
5、如果準媽媽腹瀉比較嚴重，應立即去看婦產科醫生，切忌自己亂吃藥，以免對胎兒產生不利影響。應在醫生的指導下按時服藥。
孕婦晚期拉肚子怎麼辦
孕期腹瀉要引起足夠的重視，但不用過度緊張。首先去除病因，換流質易消化飲食，必要時禁食，補液。
非感染因素的腹瀉
如排除感染因素所致腹瀉，一般不需用藥，適當補液即可。通過口服加少量鹽和糖的“米湯”，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，就可緩解不適。嚴重時需要禁食，補液。服用思密達或活性炭片，保護胃腸黏膜;也可以服用乳酸菌素片或乳酶生片，調整腸道內菌羣，扶正祛邪。
感染因素腹瀉
如果化驗提示有感染因素存在，必要時需服用紅黴素或頭孢類抗生素，藥物對母嬰相對安全。但即便安全，也應儘量少用或不用，並及時補液。
解決方法一：及時補充水分，防止身體缺水
水在人體各器官起着運送營養素和氧氣的作用，廢物和二氧化碳的排出同樣離不開水，沒有水，人體會因自身廢物中毒而死亡。
腹瀉時，機體不但丟失大量水分和營養物質，還會喪失大量對機體功能活動有重要意義的電解質，如鈉、鉀、鈣及鎂等。如果這些物質的丟失超過一定限度，就會出現相應的機體功能紊亂。腹瀉時大量水分喪失，會使人體處於脱水狀態，導致血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓並堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂，可維持血液酸鹼平衡、神經傳導功能和心跳節律，腹瀉時這些陽離子缺乏，可引起嚴重的心律紊亂。
1. 喝温白開水或者天然礦泉水。少量多次地喝，千萬不要大口大口喝水，會沖淡胃液，影響食物的消化吸收，還容易帶走體內其他部分的水分。
2. 不要用飲料代替白開水。不少飲料能量極高，而且甜度也高，容易喝了反而感覺更渴。
3. 可以適當喝一些淡淡的蜂蜜水和淡鹽水，尤其在夏季，可以部分補充孕婦需要的一些礦物質。而且孕婦比較容易便祕，蜂蜜水潤腸通便。
4. 每天喝水量在1500~2500毫升。喝水量的多少取決於天氣的變換和運動量以及強度大小。
解決方法二：選擇易消化食物，進行流食或者半流食
1. 多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋湯、軟面、稀粥等水分豐富的食物，以補充腹瀉時損失的大量水分。這類食物也有利於消化。
2. 添加含維生素B、C豐富的水果和蔬菜，比如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等，這些食物不僅能補充維生素，還具有止瀉的作用。另外，吃些雞蛋羹也不錯，它對於胃腸黏膜有着很好的保護作用，對於收斂腹瀉也效果明顯。
3. 當腹瀉好轉，恢復正常進食時，不要馬上就恢復腹瀉前的飲食狀態，要按照從稀到稠、從軟到硬的規律逐漸過度，少量多餐，否則容易傷胃。
在腹瀉的前期，服用藥物會產生一定的依賴性，因此最好採用食療方法進行調節，宜食用一些高蛋白高熱量、低渣的食物，預防腹瀉的食譜。
馬齒莧煲粥
原料：新鮮的馬齒莧100～120克，粳米50～100克，食鹽少許。
做法
做法很簡單，首先將馬齒莧洗淨，切成小段，然後放入鍋中加粳米煮粥，出鍋時依個人口味加食鹽少許調味即可食用。
功效
馬齒莧有抑菌作用，可以清除腸道致病菌，同時可以預防腹瀉的發生，因此對於家庭健康是一種重要的必備食材。
芋艿大蒜湯
原料：芋頭12克，蘿蔔30克，大蒜(白皮)10克，白砂糖15克。
做法
首先將芋頭、蘿蔔、大蒜洗淨切塊之後放入鍋中，在鍋中加水約500毫升，放在慢火上煎取200毫升，煮成之後加糖拌勻即可食用。
功效
芋頭和蘿蔔都是理氣之物，可以幫助家人進行腹瀉調理、理氣調理，經常食用對於習慣性腹瀉的治療非常有好處。
豌豆蓮子瘦肉湯
原料：蓮子150克，豌豆150克，山藥(幹)12克，豬肉(瘦)250克，白朮15克，姜3克。
做法
首先將幹品豌豆洗淨備用，然後加入以上的幾種材料和洗淨切好的瘦肉，放入水約4碗，放在慢火上煲大約3小時，煮熟之後即可飲用，其中的豌豆可直接送食，豌豆蓮子瘦肉湯鮮美可口，既美味又有食療效果。
功效
豌豆富含維生素，蓮子和山藥(幹)能夠起到去火的作用，這幾種食物配合在一起食用，不僅可以補充人身體所需要的營養元素，更是治療腹瀉、胃炎、止血的較佳調理食譜。
孕婦拉肚子吃什麼好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待温後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來説，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
吃什麼水果好
1、番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、穀氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，並且其甘温而澀並且含有鞣質，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果
蘋果的營養非常的豐富，並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃
櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來説，是完全可以食用的。
食譜推薦
冰糖山藥羹
1、將山藥洗淨，削去皮，切成小塊，山楂糕切成菱形小片，備用。
2、鍋內倒入適量水，燒沸後放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時，放入冰糖，煮至山藥糯軟，糖汁濃稠，撒入山楂糕片拌勻，即可食用。
栗子燉羊肉
1、將羊肉洗淨，切塊。將栗子去皮取肉，洗淨。
2、鍋內加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火煮至半熟時，再加入栗子和枸杞，繼續煮20分鐘加調料服食。
清蒸山藥段
1、將山藥洗淨去皮，切成約3釐米長的段，再順長剖成2、3條;將桃洗淨棄核取其桃肉待用。
2、將鍋內倒入花生油，燒至7成熱時放入山藥，炸至邊上有點兒黃時撈出。
3、將紅棗放入碗內，再放入青梅，然後把炸好的山藥條整齊地碼在碗內，撒上糖，上屜蒸熟取出，山藥扣在盤裏，備用。
4、炒鍋內倒入蒸山藥的糖水，燒沸後加入適量糖，用澱粉勾芡，放入少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用。
蓮子肚片湯
1、豬肚切片;蓮子加水適量蒸酥。
2、豬肚放入鍋內，加入清水、薑片、紹酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。
3、轉用文火煮酥後，放入蓮子(蓮汁)，加入精鹽、味精、紹酒調味，撒上葱花即可。
茯苓赤豆苡米粥
白茯苓粉20克，赤豆50克，苡米100克。赤豆水泡發半天，與苡米共煮粥，赤豆爛後加茯苓粉再煮成粥，加糖少許做調味。這個粥可以祛濕健脾。
茯苓大棗粥
茯苓粉30克，大棗7枚，粳米60克。大棗去核，浸泡後連水同米煮粥，熟後加茯苓粉攪勻，稍煮;服時加白糖適量，每天2-3次。此粥對脾虛久瀉的孕媽媽們來説非常適合，效果不錯，值得試試。
健脾糕
茯苓、芡實、蓮肉、山藥、黨蔘各300克，共研成細粉;糯米粉1500克，粳米粉3000克，白蜜、白糖各500克;加水調勻，蒸熟切成條糕，每天晨起食數條。
糯米固腸粥
糯米30克(略炒)，山藥15克。共煮粥，熟後加胡椒末少許，白糖適量即可。
烏梅湯
烏梅10枚。加水500毫升煎湯，酌加紅糖，以之代茶，每天飲數次，生津止渴，適於久痢久瀉。
大棗木香湯
大棗20枚，木香6克。大棗去核小火先煎1小時;後入木香再煮片刻，去渣温服，每天2～3次。此方健脾和胃，燥濕止瀉，適於氣虛陰傷，煩渴口乾者。
不能吃什麼
1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物
過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。
3、過冷的食物
涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
4、通便潤腸的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。
5、雞蛋
雞蛋屬於高蛋白食物，不利於消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。
6、大蒜
大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。
飲食治療原則
(一)怠性腹瀉飲食治療
1.急性期禁食
急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脱水。
2.清淡流質飲食
不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以鹹為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。
3.根據病情調整飲食
排便次數減少，症狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麪條、面片等。
4.飲食選擇
腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化;如麪條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
5.補充維生素
注意複合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6.飲食禁忌
禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
(二)慢性腹瀉飲食治療
1.低脂少渣飲食
每天脂肪40g左右，過多不易消化並加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，並注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆製品等。
注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或儘量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛麪、粥、爛飯等。
2.高蛋白高熱能
慢性腹瀉病程長，常反覆發作，影響食物消化吸收，並造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，並用逐漸加量的方法，如增加過快，營養素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。
可供給蛋白質lOOg/d左右，熱能10.46～12，55MJ(2500～3000kcal)。 3.禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等;堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、醃肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。
如何預防孕婦拉肚子
1、講究食物衞生，有效阻隔病毒
食物衞生人人皆知，但是也水最容易被忽視的，很多人都以為“差不多”就是“足夠”——比如，差不多熟了就是足夠衞生了。
在飲用水方面，一定要煮沸後才喝，煮沸了水才可殺滅致病微生物，預防腹瀉的發生。
另外，食物要生熟分開，避免交叉污染。並且儘量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮透蒸熟。
生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後，直接食用的方法都是不可取，涼拌菜不妨加點醋和蒜來滅菌。
2、講究個人衞生，防治細菌進腸胃
要注意不吃生冷的食物，吃熟食，喝開水。
要勤洗手，尤其要做到飯前便後洗淨手。
另外，外出旅遊也一定要注意飲食衞生和安全。這樣才能防止細菌進入腸胃，損害到腸胃，從而導致腹瀉。
3、餐具、炊具用前要消毒
餐具(即菜板，刀叉，榨汁機，各種容器等)使用前後都要清洗、消毒乾淨，清洗後要記得晾乾。這樣做，可以防止細菌通過食物的烹調進入腸胃，在一定程度上起到保護到腸胃的健康的作用。
4、講究食物放置
冰箱內放置的食物要用一個乾淨的容器來收納。放置在冰箱中的食物，在食用前必須煮沸。
這樣做可以保證食物的衞生，也可以有效阻隔病毒從口入，令腸胃出現紊亂狀況。
5、保持空氣流通除病毒
不要因為天氣轉涼，怕受涼而緊閉門窗！一定要注意保持室內的空氣流通，這樣才能減少病毒感染的機會。
6、根據天氣增減衣服，閒暇時間多運動
夏季呆在空調房，很容易會着涼，所以應根據身邊氣温變化來適當增減衣服。要多保護腹部位置，做好腹部位置的保暖，以免寒氣入侵，刺激到腸胃，引起腹瀉。
另外，應注意在閒暇時間要多鍛鍊身體，可以在選擇登山、散步、騎自行車燈來增強體質。
另外要保證充足的睡眠和攝入豐富的營養，這樣可以有助於預防腸道傳染病。
7、不接觸腹瀉病人
儘量不要去病人集中的醫務場所，減少長時間逗留在公共場所，並且要減少接觸腹瀉患者的機會，從而保護腸胃免受病毒侵襲。
8、不濫用抗生素，不亂用藥
腹瀉是由病毒引起的，所以使用抗生素不但沒有任何效果，而且還會殺死腸道中的正常菌羣，引起菌羣紊亂，從而加重腹瀉症狀。
另外，要注意，常備藥性温和的腸胃藥，學會防患於未然，在家中常備一些容易吸收、藥性温和的腸胃藥以備不時之需。
9、補充乳酸菌
乳酸菌是消化道內的主要微生物菌羣，作為一種活的有機體能夠在腸道內定植，維持腸道菌羣平衡，並且能夠刺激腸粘膜免疫組織產生免疫球蛋白、細胞因子，從而促進免疫細胞的分化，對腸粘膜免疫具有重要意義。所以，要注意培養長期補充乳酸菌的習慣，提高胃腸道免疫力，這有利於預防腹瀉。
10、清淡飲食，多吃蔬菜
禍從口入，腹瀉往往和飲食密切相關，要預防和治療腹瀉，在秋季這個進補的時節，最好不要過分地食用過量的肉類，要注意均衡飲食。
少吃富有脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素B，從而改善胃腸功能，避免求腹瀉的發生。
11、花椒生薑水
原料：花椒少量(每天用量小於6克)、生薑適量。
做法：將兩者混合，加入適量的水，一同煮熟來喝即可。
花椒最大的優點在於能殺蟲(花椒水有驅蛔蟲的作用)，而且秋天人們容易受寒腹瀉，而花椒恰恰就能夠起到暖腸胃、防腹瀉的作用。
不過花椒有小毒，因此每天用量最多6克！
另外，生薑有暖腸胃、止嘔的功效，同時，生薑還有一定的解毒功能，能夠解部分花椒的毒。這樣搭配，既可養護腸胃，治腹瀉，還無毒又健康，可以嘗試一下哦！
12、丁桂兒肚臍貼
原料：丁香肉桂(在藥店打成粉)，紗布，麻油幾滴
做法：在受涼腹瀉，肚子疼的時候，把少量的丁香肉桂粉放在紗布上，滴幾滴麻油，調勻，用醫用膠布貼在肚臍上即可。
貼8~10個小時即可取下。
結語：孕婦的身體狀況比起一般人來説，都要更差一點，因此，如果即便是比較小的健康問題，也要更加的重視哦！上述小編為大家介紹的這些治療孕婦拉肚子的方法都是實際有效的，一定能夠幫助大家解決這個問題，趕緊嘗試一下吧！
