很多人可能由於車禍或各種各樣的原因，造成肢體不協調等一系列毛病，肢體康復不是一朝一夕就可以恢復的，所以我們要長時間的進行肢體康復訓練，下面我們來介紹一下如何進行肢體康復訓練。
方法：
1.由家人或護理人員給予適當的支撐，也可利用枴杖等，先練習站立，等站穩後撇開支撐物慢慢移動身體。 當病人能夠站穩而無疲勞感時，可開始步態的鍛鍊，邁步一開始時不可硬拉，如癱瘓肢體抬舉不便，可用一根繩套於患者患腳，協助抬腳起步，但要特別注意防止行走時跌倒。
2.按摩翻身：先按摩健康一側，再按摩患側，對肩關節、髖關節等大關節定期做旋轉運動。同時經常幫病人翻身，促進血液循環，防止褥瘡形成。 牀上運動：利用躺在牀上進行各部位的被動運動，如練習抬頭、挺腰、收腹、伸屈、抬腿、坐起，練習臂力等，為站立行走創造條件，再做好下牀的準備。
3.站立訓練：開始由家人或護理人員給予適當的支撐，也可利用枴杖等，先練習站立，等站穩後撇開支撐物慢慢移動身體。 當病人能夠站穩而無疲勞感時，可開始步態的鍛鍊，邁步一開始時不可硬拉，如癱瘓肢體抬舉不便，可用一根繩套於患者患腳，協助抬腳起步，但要特別注意防止行走時跌倒。
4.細微動作鍛鍊：上肢功能鍛鍊先從大關節逐漸到小關節的被動活動，而細微動作的鍛鍊，主要是練習抬臂，抓、拿、拾物等，還要充分利用小物品如：健身球、健身圈等進行鍛鍊。€
以上內容為我們介紹瞭如何進行肢體康復訓練，我相信大家長期堅持以上方法肢體一定會得到恢復與好轉，什麼事都是貴在堅持，希望大家都早日恢復健康。
