生活中我們免不了會出現傷口，有了傷口如果不注意護理的話，就會出現傷口癒合速度減慢，傷口腫痛等症狀，甚至還會就下疤痕和後遺症。做好傷口的護理才能促進傷口的癒合。下文我們將為大家詳細的介紹促進傷口癒合的方法和注意事項。
將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用 。用蘆薈用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。另以用薰衣草精油塗抹法，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。
發生了傷口應該多食用一些含有蛋白質豐富的食物。蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
發生了傷口應該多吃一些含有葡萄糖豐富的食物，它們能夠提供患者足夠的能量以促進傷口的癒合。含有葡萄糖豐富的食物蜂蜜、龍眼肉青木瓜、獼猴桃等。
發生了傷口應該多食用一些含鋅量豐富的食物，鋅對於我們傷口膠原蛋白的合成，提高傷口的抵抗力有着一定的幫助。含鋅的食品有蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋等。
發生了傷口應該多食用一些含有維生素豐富的食物，尤其是維生素A、C豐富的食物。維生素能夠促進細胞分化、增生，促進上皮組織的生成，同時能夠減少黑色素的形成，避免傷口留下疤痕。生活中的牛奶、水果中含有較多的維生素。
注意事項：
1、保持傷口清潔乾燥。 2、注重營養攝取，適度運動，勿提重物。 3、傷口癒合期必須要注意不要攝入如下食物：腐乳、葱、辣椒、韭菜。
上文我們為大家詳細的介紹了促進傷口癒合的方法和注意事項，希望大家在面對自己的傷口的時候，不要着急不要恐懼只要護理的好，傷口的癒合速度會很快也不會留下太大的疤痕，面對嚴重的傷口的時候可以加以藥物的輔助，來加速傷口的癒合"
