牙齒對於我們的身體健康有着非常重要的意義，如果我們的牙齒出現問題的話，容易影響到我們的飲食而導致我們身體出現問題，所以我們日常生活中要保護好自己的牙齒才行，智齒是比較慢長出來的牙齒，我們知道智齒出現的時候我們都是非常痛苦的，因為在長的過程容易出現牙齦腫痛的症狀。
智齒是指人類口腔內，牙槽骨上最裏面的上下左右各一的四顆第三磨牙。因為這四顆第三磨牙正好在20歲左右時開始萌出，此時人的生理、心理髮育接近成熟，於是被看做是“智慧到來”的象徵，故稱它為“智齒”。但是長智齒是一個很難受的過程，我們應該怎麼度過這個過程呢？
1 注意個人衞生，勤清洗口腔，因為智齒是在最後面所以清潔起來很不方便。可以選擇使用漱口水或者用温開水加鹽的辦法漱口，用温開水加鹽的辦法漱口是止痛效果最快的，因為鹽本身具有殺菌消炎的功效。
2 可以採用冰塊冷敷的辦法，將冰塊切成小快的，然後把冰塊放在發炎部位對於止痛還是很有效果的，如果受不了冰塊的刺激可以選擇吧冰塊放在發炎的牙齒外面，貼着臉部冷敷，等適應之後就可以吧冰塊放入裏面了。
3 如果得不到緩解的話，可以去醫院進行輸液消炎，等消炎之後做X光看看是否生長正常在考慮是否拔除。能不拔就儘量不拔。
注意事項
智齒的拔除手術需要在智齒消炎之後進行，有炎症的時候不可以做智齒的拔除手術。
女性應避開幾個特殊時期才可選擇做智齒的拔除手術。
應該選擇正規的治療機構，不要到沒有保證的小診所做智齒拔除手術。
保護牙齒是我們每天都必須注意的事情，擁有好的牙齒我們才能擁有好的身體，我們在20歲左右的時候需要長智齒，但是我們在長智齒的時候容易出現牙齦腫痛，上文分析了遇到這樣的情況應該如何處理才好。
