一到秋天我們可能會感到特別浮躁，從而會引發一些疾病。例如我們會經常咳嗽從而導致自己口乾舌燥的症狀了。所以在秋天我們要格外注重防秋燥的食物，比如多吃一些大棗，核桃等之類的東西來可以防燥。秋天防燥是很重要的。那麼咳嗽口乾舌燥還可以怎麼辦呢？下面我來為你解答。
1.梨：清心降火解秋燥
大家都知道梨不僅具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，還可以更好的緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人羣，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。
2.大棗：寧心安神抗過敏
很多人都知道大棗有補血的功效，但是很少有人知道大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，抗過敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血，是老年人秋季的補養佳品。
3.菊花：祛燥潤喉防感冒
菊花可疏風平肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目，解酒毒，對感冒和頭痛都有一定的輔助治療作用。老年人秋季可適當飲用菊花茶，可以讓更好達到祛火潤肺的保養目的。
以上就是解決防止咳嗽口乾舌燥的方法了。其實我們在生活中可以多喝點水，多吃些有營養的東西來補補身子，用來防止我們的口乾舌燥。秋天能引發的小毛病還是很多的，希望大家能在秋天能多注重自己的身體，以免發生疾病。
