位置: 首頁 > 飲食百科 > 急救

預防心源性猝死 首先需克服不良情緒

2018-04-09 急救

不良情緒是人們健康的頭號大敵。問候、傾聽、勸慰,這些都是預防心臟病突發的良藥。

猝死來得突然,但卻不是無法預防的。

預防心源性猝死,在日常生活中,首先應保持心態平和,避免情緒波動和過重的精神負擔,保持輕鬆愉快的心情。

對於老人來説這一點尤其重要,因為很多老人本就有心腦血管疾病,又經常為兒女的事情操心,或者為自己的健康憂心忡忡,這對於預防心腦血管疾病都是不利的。老人要學會給生活減壓,知足常樂,不要太過操心兒女的事。

對於子女來説,要理解其實老人和孩子一樣需要特別的關愛,子女要經常看望父母,傾聽他們説話哪怕是嘮叨,這都可以緩解老人的精神負擔;

而老人自己要多和同齡人交往、聊天,還可以打太極、聽音樂、戲曲等來放鬆自己。

標籤:不良情緒 心源性 猝死 克服
2018-04-09
2018-04-09
2017-10-15
2017-11-10
2019-02-22
2018-02-15
2017-09-26
2020-11-26
2018-04-09
2017-10-02

Copyright ©2024 百科全書館 All Rights Reserved.