一般來説大地震後半小時內救出的被埋壓人員生存率達99%，由此可見，自救、互救是減少傷亡的主要措施之一。救助被壓埋人員應注意以下幾點：
1、注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲；
2、要根據房屋結構，先確定被困人員的位置，再行搶救，以防止意外傷亡；
3、先搶救建築物邊沿瓦礫中的倖存者，及時搶救那些容易獲救的倖存者，以擴大互救隊伍；
4、救援需講究方法。首先應使頭部暴露。迅速清除口鼻內塵土，防止窒息，再行搶救，不可用利器刨挖；
5、對於埋壓廢虛中時間較長的倖存者，首先應輸送飲料，然後邊挖邊支撐，注意保護倖存者的眼睛；
6、對於頸椎和腰椎受傷的人，施救時切忌生拉硬抬；
7、對於那些一息尚存的危重傷員，應儘可能在現場進行救治，然後迅速送往醫院和醫療點。
