户外運動是一種生活態度：一種健身方式，一種休閒選擇，越來越受現代人的青睞，但是夏季在户外最容易受哪種意外傷？夏天到了，很多人喜歡在户外野餐，也很多人選擇在户外運動，因為户外空氣較新鮮，可是在户外也很容易發生意外，那到底是什麼意外？接下來小編告訴你在夏天容易發生的八大意外傷。
夏天户外活動最容易發生的八大意外傷害
1.食物中毒
據美國疾病預防控制中心估計，美國每年有7600萬人患食源性疾病，其中5000人不治身亡。夏季氣温環境非常適宜細菌生長，暴露在常温或高温下的食物極易受到微生物污染，導致食物中毒。
專家建議：切勿食用過期或有異味的食物，剩飯菜要放在冰箱中保存。
2.中暑
中暑與發燒類似，體温過高會導致永久性傷害。中暑跡象主要包括皮膚灼熱、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等。
專家建議：發現中暑跡象，應立即撥打急救電話。另外，酷暑天氣應多喝水，特別是老人和病人。
3.眼傷
紫外線會傷害眼睛。劣質太陽鏡會導致瞳孔放大，吸收更多紫外線。
專家建議：大晴天出門最好戴上可過濾紫外線的太陽鏡，尤其是在水邊活動時，因為水面反射光也會傷及眼睛。
4.溺水
在美國，每年池塘溺水死亡超過3000人，划船溺水身亡超過650人。
專家建議：家長應加強對14歲以下兒童的監護，不讓孩子單獨在泳池或池塘等水邊玩耍。
5.脱水
夏季氣温高，更容易脱水。
專家建議：長時間在高温環境下，務必補充足夠的水分。孩子夏季活動時更要多休息、多喝水。
6.蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲活躍，可能會傳染西尼羅河病毒或萊姆病等疾病。
專家建議：避開蚊蟲較多的地方，外出時合理使用驅蟲劑，在蚊蟲多的地方要穿上長褲和長袖衫。
夏天確實很適合運動，也很喜歡在户外遊玩，可是必須自己的人身安全，注意天氣和各種因素，小編温馨提示：夏天在户外必須自己多帶點水，以便及時補充水分。
7.孩子摔傷、碰傷
夏天孩子穿得少，活動量大，易發生摔傷、碰傷的事情。在一天中，晚上6點到9點是發生意外的高峯時段。
專家建議：家長一定要看管好自己的孩子。
8.車禍
天氣燥熱，疲勞駕駛、飆車兜風是年輕人在夏季的頭號殺手。
專家建議：嚴格做到酒後、午夜後絕不開車。
