日常生活中，如果鈣攝入不足，人體就會出現生理性鈣透支，造成血鈣水平下降。當血鈣水平下降到一定閾值時，就會促使甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素。長期缺鈣會導致控制神經系統的能力下降等等問題，缺鈣會引起很多疾病，下面，和360常識瞭解一下吧！
1、骨質增生
長期缺鈣，而引發骨鈣大量溶解到血液，部分鈣雜質沉積在局部關節部位，導致骨質增生，使椎間隙變窄，引發椎突出關節及椎板重疊，軟骨磨損。
2、肩周炎
發生低血鈣時，鈣質從骨骼中釋出，進入平滑肌細胞時，造成平滑肌收縮或痙攣，產生疼痛及肩關節活動障礙。
3、齲齒
鈣是構成牙釉質和牙骨質的主要成分，齲齒會造成牙齒硬組織脱鈣，軟組織崩解，形成齲洞而感染牙髓，人體缺鈣就會加快這一過程。
4、糖尿病
人體嚴重缺鈣會導致胰島素分泌絕對和相對不足，從而加重糖尿病病情。持續性高血糖會造成排尿增多，使大量鈣質隨尿排出，引起血鈣降低，進而加速骨鈣析出，出現骨質疏鬆。骨質疏鬆的糖尿病患者約佔糖尿患者的60%左右，鈣缺乏是糖尿病併發症之一。
5、肥胖症
內分泌紊亂造成的低血鈣是肥胖症發生的因素之一。低血鈣易刺激下丘腦調節攝食活動的神經核，使人總有飢餓感，引發進食過多，導致肥胖症。
6、動脈粥樣硬化
自骨骼中游離出來的鈣離子沉積在血管壁上，促進動脈粥樣硬化的發生。另外，高血壓、高脂血症也會引起鈣離子進入細胞增多，引起細胞壞死，血小板及巨嗜細胞集中而引起動脈粥樣硬化，導致動脈內膽固醇增加，增加鈣鹽沉積。
7、高血壓
鈣攝取量與高血壓發病呈反比關系。鈣缺乏會促進血壓的升高，鈣調節激素直接控制血清鈣的水平，同時間接地起着血壓調節作用。缺鈣可使機體血壓升高，而高鈣飲食能起到降壓的作用。
8、心臟病
鈣除了通過降低血壓來保護心臟外，還可以幫助降低血中膽固醇，特別是降低危害最大的低密度脂蛋白膽固醇，從而達到保護心臟的作用。
9、腦血栓與腦栓塞
人體缺鈣可加速骨鈣析出，而引發腦動脈粥樣硬化，造成腦血管堵塞，形成血栓，致使腦組織缺血，缺氧而發生壞死，從而產生局部腦組織功能缺失。粥樣硬化潰瘍斑脱落後，進入腦動脈或頸動脈，會引起腦部血流阻塞，而發生腦栓塞，加速腦組織壞死。
11、老年痴呆症
當人體缺鈣或患骨質疏鬆時，甲狀旁腺素分泌量增加，會殺死腦神經細胞，而導致痴呆症。
11、癲癇病
低血鈣是誘發癲癇病的原因之一。鉀有調節神經興奮性的作用，低血鈣可引起細胞內的鉀大量外流，造成鉀泵功能紊亂，使神經興奮增高，而出現癲癇症。
12、神經衰弱
鈣可緩解神經衰弱。鈣能幫助神經的“鎮靜”，解除失眠，調節心跳節律。缺鈣時，人體的神經調節功能下降，當遇到緊張，勞累，疾病，創傷等應激時，不能維持正常的神經興奮和抑制能力，出現神經衰弱症狀。
13、消化道潰瘍
膽汁反流會使胃腸道消化功能紊亂，影響機體對鈣的有效吸收，引起鈣代謝紊亂，細胞內鈣離子濃度增加，促進胃酸分泌，胃蛋白酶增加，從而導致消化道潰瘍發生。
14、肝炎
鈣能夠增強毛細血管緻密性，減少肝內水腫，抗過敏和穩定自主神經末梢，提高淋巴細胞活性及機體免疫反應，防止肝細胞壞死，對病毒性肝炎有輔助治療作用。
15、肝硬化
肝硬化會造成維生素D活性降低，腸道對鈣吸收減少，使患者體內缺鈣，引發食慾減退，腹脹。維生素D攝入不足，體內鈣消耗又增加，導致缺鈣更明顯，而引起機體鈣、磷代謝紊亂，肝細胞內鈣離子濃度增加，血管收縮，肝血流減少，造成肝細胞功能障礙。
16、痔瘡
鈣具有促進血液循環，保持血管彈性和韌性的功能。體內鈣量充足，細胞內鈣的濃度平衡，既可增加機體免疫系統的抵抗力，避免和減少感染，使感染部位癒合快
17、嬰幼兒肺炎
嬰幼兒缺鈣導致生長髮育遲緩，免疫功能低下及胸廓畸形，使呼吸運動受限，繼發肺部感染。肺炎及併發呼吸衰竭時，血漿鈣濃度降低，肺細胞內鈣濃度增高。
18、哮喘
哮喘的發生與機體缺鈣有關。當機體缺鈣引起低血鈣，使神經興奮性增強，機體免疫力減低。鈣具有抗過敏的作用，補鈣對哮喘症狀的緩解有幫助。
19、肺心病
肺心病的發生與鈣代謝失常有關。機體缺鈣及維生素D攝入不足，造成營養不良，免疫力下降，呼吸道病症加重，反覆感染使機體長期處於缺氧狀態，代謝性酸中毒使肺功能受損。鈣代謝異常和低鎂血鈣症，使血鈣和尿鈣水平進一步降低。
20、肺結核
機體缺鈣使免疫力缺乏，對肺結核的易感因素敏感性增加，機體不能正常進行鈣代謝，進一步增加鈣的消耗，使鈣缺乏，免疫力進一步下降，導致肺結核病情加重。
21、急性腎炎
缺鈣時，骨鈣溶解入血增多，進入腎小球細胞膜的鈣就會增多。腎小球間細胞膜可調整血流量，在鈣的作用下會自動收縮，妨礙血液流動，引起腎炎惡化。
22、水腫
鈣能降低毛細血管的通透性，防止滲出，從而控制炎症和水腫，維持酸鹼平衡，以及血液和組織間液動態平衡。當機體缺鈣時，血管內液體向外滲出就會增多，出現水腫。
23、腎結石（尿石症）
尿石症是由於缺鈣引起的。長期鈣攝入不足，會導致溶解骨鈣來補充血鈣，鈣在軟組織（包括腎臟）沉積，使腎小管細胞內鈣升高，形成腎鈣斑，腎鈣斑脱落而形成腎結石。
24、痛經與經前期綜合症
痛經和經前期綜合症都與缺鈣有關。缺鈣可引起神經肌肉的興奮增加，以及血管，子宮，腸道平滑肌肉痙攣性收縮，而產生腹痛症狀。
25、不孕症
鈣離子參與精子與卵子的結合。鈣充分才能使精子活躍，並使卵子受精，精子頂端缺鈣時，精子活動遲緩，就無法成功與卵子結合，卵子不能受精。
26、絕經期綜合症
絕經期綜合症與機體缺鈣有關。因為雌激素可以促進腸道對鈣的吸收，並減少鈣從尿中排出。絕經期婦女雌激素分泌減少，從而使體內鈣缺乏等而導致絕經期綜合症。
27、近視
當機體顯着缺鈣時，會導致眼球孔膜彈力減退，晶體內壓上升，使眼球前後徑拉長，角膜，睫狀肌發生變化，發生軸性近視。
28、白內障
人體缺鈣，發生低血鈣，眼睛晶體內集聚大量鈣，長期沉積形成白膜，造成眼球變白而視物不清，甚至失明。
29、聽力下降
人體內鈣和維生素D缺乏時，血鈣水平降低會影響耳內窩神經電位，從而影響到聲音傳導，出現聽力障礙甚至耳聾。
30、皮膚病
鈣與皮膚病的關係相當密切。鈣具有營養和降低毛細血管通透性，防止滲出，抗過敏，鎮靜，止癢，消炎和消除稍水腫的作用。
31、濕疹
鈣參與神經遞質的興奮與釋放，具有調節自主神經功能，有鎮靜，抗炎和降低血管滲透性作用。低血鈣性痙攣，導致局部供血不足，就會誘發濕疹。
32、手/足/甲癬
機體缺鈣，使免疫系統不能完成快速傳遞信息和下達命令，使機體免疫功能降低，抵抗力減弱。
33、皮炎/紅斑狼瘡
鈣缺乏就會導致免疫功能下降和免疫功能紊亂，引發各種疾病，如：紅斑狼瘡，風濕病，皮炎，痤瘡等皮膚病。接觸性皮炎和紅斑狼瘡屬於自身免疫性疾病，好發於暴露部位，鈣代謝紊亂可導致皮膚對紅斑狼瘡病毒的免疫功能下降，而容易感染。
34、類風濕性關節炎
類風濕性關節炎與低血鈣有關。低血鈣可使甲狀旁腺功能亢進，導致骨鈣大量釋出，使骨鈣減少，而引發骨質疏鬆，而遊離鈣離子大量凝積，可造成關節增生性畸形。
35、貧血
缺鈣時，鈣自骨中溶出進入細胞內，使紅細胞膜脆性增加，引起溶血現象而導致貧血。對於腎功能不全者，腎中維生素D合成障礙，影響了腸道對鈣的吸收，缺鈣又會導致紅細胞生成障礙。
36、血友病
血友病是以肌肉，關節，內臟，皮膚，粘膜出血為特徵的疾病，由肝臟合成的凝血酶原先質，經由維生素K的作用，轉變成為凝血酶原，再由鈣將其轉化為凝血酶，如果體內鈣質不足，凝血酶的生成不足，可導致凝血時間延長，而發生血友病。
37、術後出血
手術麻醉抑制了血清甲狀旁腺素的分泌，及手術失血過多，使血清鈣明顯降低，而骨鈣溶出來補充血鈣，嚴重缺鈣後，進而身體虛弱，盜汗，抽筋，乏力等一系列不適症狀。
38、惡性腫瘤
癌細胞的生長與鈣異常有關。人體缺鈣時，血鈣的降低可使甲狀旁腺素增多，使骨鈣大量溶出進入血鈣，使細胞內鈣離子濃度增加，形成有利於癌細胞生長的寬鬆環境，加速了癌細胞的生長。
39、鉛中毒
鉛中毒與機體缺鈣有關。鉛會影響細胞鈣代謝，使毛細血管細胞受損，從而影響神經系統的正常發育。鈣在腸道內對鉛的吸收具有抑制作用
