洗澡能除去泥污，清潔皮膚，而且能使留在皮膚上的細菌很快死亡。另外，洗澡時，要擦洗全身皮膚，起到按摩作用，促進皮膚血液循環，增加皮膚抵抗細菌的能力，使人減少疾病。然而許多人並不知到在洗澡時候需要注意的許多問題，這些問題會造成許多的不必要的麻煩。
1.沖澡時張着嘴巴
淋浴噴頭其實是病菌的温牀，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。
2.總是拉上浴簾
黴菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因此，我們在洗浴後，最好拉開浴簾，打開排氣扇，讓它可以通風換氣，保持乾燥。
3.馬桶不蓋蓋子
上完廁所衝馬桶時，我們總習慣一按下水閘就完事了，其實這樣是不對的，這時候的細菌可能會趁機進入空氣中，所以最好先放下蓋子再衝。
4.把牙刷放在洗臉盆的枱面上
馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屜或櫃子裏。
5.存放化學用品
衞生間裏濕度和温度較高，有的家庭衞生間沒有窗户，空氣無法對流，更容易造成空氣污染。所以，衞生間最好不要存放過多化學用品，各種清潔劑一定要單獨存放。
6.女性擦私處由後向前
別小看了這樣一個小小的動作，這樣做很容易導致女性尿路感染。女性擦拭私處最正確的動作應該是由前向後擦。
