益生菌(Probiotics)作為一類對宿主有益的活性微生物，近年來用它來調理腸胃、緩解便祕的人越來越多，而且按照年齡也區分了很多不同的類型，有成人益生菌，也有為嬰幼兒專門定製的益生菌。小編注意到，對於一些年輕女性、寶媽而言，益生菌格外受青睞，在抖音上關於益生菌話題的視頻、直播無論是瀏覽量還是關注度都格外可觀，很多人也都願意購買益生菌或者添加益生菌的產品，只是有多少人真正瞭解它呢？
益生菌的種類有很多，不同成分的益生菌在臨牀應用上也有差別，所以在選擇益生菌時一定要看產品上是否有植株編號。
嬰兒益生菌怎麼選？
根據《食品安全法》有關規定，衞生部組織對已批准的可用於食品的菌種進行安全性評估，制定了《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》其中:嗜酸乳桿菌(植株號NCFM，僅用於一歲以上幼兒)、動物雙歧桿菌(植株號Bb-12)、乳雙歧桿菌(植株號HN019/Bi-07)、鼠李糖乳桿菌(植株號LGG/HN001)、羅伊氏乳桿菌(植株號DSM17938)、發酵乳桿菌(植株號CECT5716)、短雙歧桿菌(植株號M-16V)只有這九類植株是適用於嬰幼兒的。
不同症狀怎麼選擇益生菌？
比如便祕、腹瀉、消化不良選動物雙歧桿菌(Bb-12)；過敏、濕疹選鼠李糖乳桿菌(LGG/HN001)、腸絞痛、腸脹氣等消化問題選羅伊氏乳桿菌(DSM17938)、免疫相關選乳雙歧桿菌(HN019/Bi-07)、預防感染，改善腸道炎症選擇短雙歧桿菌(M-16V)、發酵乳桿菌(CECT5716)、乳糖不耐受選嗜酸乳桿菌(NCFM，僅用於一歲以上幼兒)。
益生菌存活、功效發揮問題？
益生菌菌株存活環境要求高，對生產和包裝工藝都有很高標準，所以無論是在運輸、儲存、到達人體內的過程中都會受一些因素影響失去活性，從而無法發揮功效。另外，如果我們想要通過靠吃益生菌來促進健康，需要同時滿足“特定的植株”、“保持活性”、“有足夠的細菌數量”而且“連續服用”。
益生菌添加劑問題？
市場上一些為了達到宣傳功效，添加大量瀉藥等添加劑成分的通便藥物、酵素、益生菌產品比比皆是，這也讓很多消費者望而生畏。所以綜合來看要選優質益生菌，就是説要選擇“安全、高活性、有着經臨牀驗證的功效”，在國際上有着較高威望的知名品牌的益生菌格外重要。
國際知名品牌澳洲NutritionCare益生菌
作為澳洲天然健康的領導品牌，NutritionCare益生菌具備八大植株，能夠全面調節各類腸道問題；450億(每粒)CFU菌團作戰，高效調理；專一植株編號，身份可查；全程冷鏈運輸，植物膠囊包括，最大限度保持益生菌在運輸過程和到達體內時的活性；耐膽汁胃酸植株，活性提升；作為國際知名品牌，NC益生菌堅持0添加原則，0易敏源孕婦、哺乳期婦女可用，安全係數高。
當然也提醒大家益生菌並不是補充的越多越好，要根據實際情況，合理補充需要的益生菌種類和數量，才能享受健康生活。
