大家都説女人一到三十歲就是個黃臉婆，四十歲就是個衰老了的黃臉婆，確實是這樣的，女人自從二十五週歲之後，皮膚就已經開始走下坡路了，一點一點的變衰老，出現斑點，肌膚暗黃，還會有皺紋。斑點可是女性朋友深惡痛絕的一大皮膚殺手。那麼，有沒有徹底祛斑的方法呢？
稍微懂得美容知識的女性都知道，其實形成斑點的很大原因是和人體內分泌失調有關的，要祛斑就得從根源下手！由內而外的祛斑！內在的調節，比如説在飲食方面，就應該多喝水，多吃綠色果蔬，多喝美容靚湯。少吃感光的食物，如芹菜。少喝可樂、咖啡等，因為這些食物容易引起黑色素。
保持正常的作息。平時最好是要保證8個小時的失眠時間，保持在11點之前入睡，早睡早起。儘量不要去泡夜店，不熬夜通宵。時刻保持良好的心情和心態，讓心情舒暢，禁忌大起大落！用護膚達人小胡的話説：“不開心是一天，開心也是一天，何不開開心心的呢？好的心情還可以護膚呢！”看來調節好內分泌相當的重要哦！外在調節：敷面膜
敷美白麪膜，也是淡斑祛斑的好方法，很多大牌明星的靚膚絕招也是敷面膜呢！什麼黃瓜面膜、蜂蜜牛奶面膜、雞蛋陳醋面膜等等都可以，不過做面膜做好是要持之以恆，半途而廢多半是沒有什麼效果的。就算是明星，她們護膚是也是這樣慢慢保養出來的呢！
雞蛋磨砂膏社斑
把雞蛋打入碗裏，加入少許細鹽調勻，然後用毛巾蘸取塗在肌膚上並輕輕進行摩擦，堅持一段時間，就可以把肌膚上的色斑統紡磨掉了哦！而且肌膚也變得更細膩光滑。
醋蛋液祛斑
把新鮮雞蛋洗乾淨，放入白醋中浸泡一個月，直到蛋殼完全溶解在白醋當中，然後取出一湯匙加入開水調勻飲用，每天一杯，堅持一段時間，就能感覺到肌膚變得細膩多了，摸起來也非常的光滑，臉上的色斑或黑斑全都沒有了。
蜂蜜蛋白膜祛斑
把雞蛋打入碗裏，取蛋白加入適量蜂蜜調勻，然後在睡覺前塗在臉上，並用手輕輕按摩至蛋液幹，再用清水洗乾淨，一週進行兩次蛋白敷臉，堅持兩個星期，就可以掃除臉上的斑點了，非常有效哦！
女性朋友一定要注意平時的防曬工作，少吃些辛辣的有刺激性的食物，多吃一些含有維生素C的水果和蔬菜，按時睡覺，不要熬夜，保持良好的心態，不要暴躁。平時多敷一些美白的面膜是可以讓斑點變淡的。祝大家都可以美美的，臉色潔白無瑕。
