擁有一張潔白光亮的臉蛋，是很多女孩的夢想，但是，很多女孩苦惱不已，因為臉上有斑。於是，她們寄希望於美白祛斑，但是，很多人並不清楚究竟應該怎樣祛斑。實際上，做好防曬工作，少用化粧品，多吃美容的食物，多喝水，選用天然的化粧品，保證充足的睡眠，都是祛斑的小訣竅。
首先要做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
另外，不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
還有就是少用化粧品。化粧品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化粧之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉着，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化粧，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸粧。
如果有條件的話，用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這裏推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
其實最重要，也容易被忽略的一點，就是保證充足的睡眠，經常熬夜，不按時作息，會加速黑色素沉着，令肌膚加快衰老，想要祛斑的女孩，就要注意了，每天按時睡覺，保證8個鐘頭的作息時間，並保持一個積極樂觀的心態。
