《黃帝內經》載:“腎為封藏之本，精之處也。”即腎藏先天之精，亦藏後天之精，具有藏精和主管生長髮育與生殖的功能，與自然界冬季相應。因此，根據中醫理論，冬季是滋補腎臟的最好季節，講究“冬季養藏，補腎為先”。
既然冬季養生補腎最重要，但到底該怎麼補呢？
中醫講究的是辨證論治，補腎第一步，是要會辨證陰陽，要會判斷自己是腎陽虛還是腎陰虛，不同的體質補腎均有不同。
男人腎虛主要表現為背部腰部的疼痛、腰膝的痠軟，嚴重的話腰部的轉側活動受限、遺精、早泄、脱髮、頭暈、耳鳴、口中發鹹等。如果偏於陰虛，還會出現口乾咽燥、午後潮熱、兩顴潮紅等症狀。腎陰虛的人，重在滋腎養陰。可適當選擇熟地黃、女貞子、旱蓮草、桑葚子、枸杞子、山萸肉、龜板、鼈甲等藥材進行調理。如果偏於陽虛，則還會表現為腰膝痠軟、四肢無力、畏寒怕冷。因此，調養重點在温腎固精、補腎壯陽。補腎助陽對陽虛的人而言，能提升體內陽氣，温養全身。臨牀上常用北京同仁堂鎖陽固精丸來達到温腎固精的效果。
這主要是因為北京同仁堂鎖陽固精丸以補益為主，兼顧收澀，藥性平和，能“鎖住陽氣、長盛不衰”。因為其方中鎖陽、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補骨脂(鹽炒)等可以實現補腎壯陽，温補下元;配伍熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉等可補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效，取其“善補陽者、必於陰中求陽”之意;芡實、蓮鬚等可澀精止遺;知母、黃柏滋陰降火;八角茴香散寒理氣，牛膝補肝益腎，大青鹽引藥入腎，諸藥合用，温腎固精功效明顯。
同時，北京同仁堂鎖陽固精丸還可增強腎的封藏固攝能力，可使腎精施泄有度，有效緩解遺精早泄現象。還能更好地滋養五臟六腑，改善腰膝痠軟、四肢無力、頭暈目眩、遺精早泄等症狀。
眼下正值隆冬季節，天寒地凍，萬物閉藏，最利於人體陽氣與腎精的閉藏。抓住這個“黃金期”進行補腎養腎，可為來年春天打好健康基礎。
