熟悉傳統中醫調養文化的，都知道自古以來國人就有扶陽補腎的傳統。尤其當代社會壓力大、生活節奏快、再加上不良的生活習慣等，導致腎虛越來越年輕化，因此，腎虛與補腎一直就是繞不開的話題，那麼，出現腎虛了以後，該怎麼辦呢?去藥店買點補腎類藥品就能解決嗎?
當然不是。中醫認為腎藏精，為先天之本，主生長髮育，主生殖，司二便。因此對於腎虛的治療，一定要及時採用正確的方式進行調理。根據中醫治療理論和原則，補腎必須先弄清楚是腎陰虛還是腎陽虛，這是非常關鍵的。但很多人在還沒分清自己是腎陰虛還是腎陽虛時，就在治療和進補上亂來一通，某寶片、某地黃丸、甚至海蔘、鹿茸、冬蟲夏草一起上，結果補錯了，變得越補越虛，久而久之，還加重了病情。
那如何分辨腎陽虛和腎陰虛呢?一般來説，腎陰虛者大多臉發紅、五心煩熱，補腎陰虛的多用甘寒的食物和藥材;而陽虛者則怕冷、四肢發涼、面色蒼白，因此，補腎陽虛多用熱性的食材和藥材。也就是説，補腎在用藥上是非常講究的，最好是找經驗豐富的老中醫問診施治。
如果是腎陽虛，那麼可以通過能温腎固精的北京同仁堂鎖陽固精丸來進行治療和調養，北京同仁堂的鎖陽固精丸24味中藥材中，用量較大的鎖陽，對於滋補腎陽有好處，《本草綱目》記載:“鎖陽性温、補腎、潤腸通便，用於骨蒸潮熱，腿膝萎弱，筋骨無力，腸燥便祕。”由此可見，鎖陽雖能補腎虛，但其性温，能温陽補腎，更適用於腎陽虛的滋補。
另外人們要注意的是，目前市面上不僅能見到北京同仁堂的鎖陽固精丸，還能見到鎖精丸和金鎖固精丸，看上去藥名非常相似，但其功效卻有很大不同。
單從配方上來講，北京同仁堂鎖陽固精丸由24味名貴藥材組成，鎖精丸由15味中藥組成，金鎖固精丸僅有6味中藥組成。從功效上來説，北京同仁堂的鎖陽固精丸具有温腎固精之功，藥效全面，補澀兼顧。常用於腎陽不足所致的遺精早泄、腰膝痠軟、眩暈耳鳴、四肢無力等症。鎖精丸更偏重補養心脾、益腎固精，常用於自汗盜汗、失眠多夢、肢體瘦弱等症。而金鎖固精丸則具有固腎澀精之功，常用於神疲乏力、四肢痠軟等症。
最後需要提醒大家的是，針對一般的腎虛，可先通過飲食和生活習慣來進行調理，但如果調理一段時間後仍然不能好轉，證明腎虛情況比較嚴重，難以通過食“補”來調養，那麼最好就是找比較有名的老中醫進行診治，切記不可自己盲目亂補，以免貽誤病情。
