俗稱的肥胖紋就是萎縮紋，又叫膨脹紋、白線，因妊娠發生者成為妊娠紋。是皮膚出現原發性條紋狀萎縮，初期顏色淡紅，久後轉為淡白色。無自覺症狀。那麼，怎麼才能有效預防肥胖紋？為什麼會有紅色肥胖紋呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、怎麼才能有效預防肥胖紋？
2、為什麼會有紅色肥胖紋？
3、臀部為什麼容易長肥胖紋？
怎麼才能有效預防肥胖紋？
1、在洗澡的時候可以用沐浴露和浴鹽按摩肌膚，並且用絲瓜瓤或者是浴巾輕輕的擦洗身體，同時對於比較容易產生肥胖紋的部位採取冷熱水交替沖刷，具有緊緻肌膚、刺激按摩的功效，可預防身體產生難看的花紋。
2、加強按摩。可以用馬慄樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分製成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩的時間最好是保持在十分鐘以上，這樣可以讓精華液能夠被充分的吸收，因為按摩乳具有非常強大的分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對於預防肥胖紋具有很顯着的效果。
3、增強粗纖維食物的攝入量：粗纖維的食物具有明顯的纖體排毒的效果，所以可以在日常的三餐中應多吃一些西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含粗纖維素的蔬菜，能夠有效的促進胃腸的蠕動，可以有效的減少脂肪堆積。
為什麼會有紅色肥胖紋？
紅色肥胖紋的原因是身體過於肥胖或者減肥過度導致的，所以在減肥時一定要循序漸進，不能太急於見效。
一般來説，大腿上之所以會有肥胖紋都是由於身體過於肥胖所導致的，這種情況會使得皮下的脂肪大規模的機械式堆積，從而影響到皮膚的延展性，使皮膚出現肥胖紋，還有的人由於節食等原因，是皮下脂肪在短時間內急劇的減少，也會導致皮膚出現褶皺，從而引起肥胖紋，還有的人由於長期服用激素類藥物，即使體重正常，也會出現紅色的肥胖紋。
臀部為什麼容易長肥胖紋？
屁股和大腿上之所以容易形成肥胖紋，原因很簡單，這是由於屁股和大腿部位是最容易長肥肉的部位，在這兩個部位上，如果不經過鍛鍊來減肥，因為這兩個部位的肉是最多的，長期以久下去，會逐漸形成肥胖紋，這是最重要的原因之一。所以，要想消除肥胖紋，在運動方面要特別注意，最好可以結合有氧運動來進行鍛鍊，比如跑步時可以充分鍛鍊到臀部以及大腿，從而幫助臀部，大腿將脂肪轉化為肌肉，淡化臀部和大腿上的肥胖紋。
