微量元素有很多種，最常見的就是鈣鐵鋅，這三種元素也是身體最容易缺乏的，大家可以到醫院做檢查測量，那麼怎樣查微量元素呢？檢測的方法最主要的就是血液，其次是患者的毛髮，檢查的結果也有明顯的差異，患者僅作參考即可，要確診疾病還要結合身體的症狀進行判斷。
微量元素的檢查方法：
1、血液
血樣的採集，可取靜脈血或末梢血。
人體內微量元素的含量較低，在樣品的採集過程中易受到各種污染，因此微量元素血液樣本在採集過程中需格外小心。除衞生部《血鉛臨牀檢驗技術規範》對樣品採集做出的要求外，還要採用經過定期抽查後合格的微量元素專用檢測管，並且應立即用惰性和無污染的材料密封試管，以杜絕容器本身對檢測結果的影響。
血檢易污染，造成交叉感染，採樣不方便，反映短時間內身體微量元素狀況，受飲食、疾病方面的影響較大，只作為臨牀指導。
2、毛髮
人體的毛髮包括了頭髮、腋毛、鬍鬚、胸毛等，其中頭髮測試應用最廣泛：
(1)、頭髮樣品易於取樣，易於保存。
(2)、對微量元素而言，頭髮中的含量因積累原因比人體其它部分如血、唾液、尿液中含量高，而且較為穩定，分析較容易。
(3)、頭髮可以反映過去幾個星期至幾個月內微量元素營養狀況，因而能真實地反映微量元素貯存狀況。
(4)、頭髮的蛋白質結構可同水、大氣等環境中元素結合，其結合力隨各種微量元素而異，因此頭髮中微量元素又可作為環境污染的指示器。同時也説明頭髮檢測不能代表體內微量元素的真實水平.醫療機構一般不採用頭髮檢測。
一般都規定用不鏽鋼剪刀取距頭皮不超過2釐米的頭髮作樣品，以便測定結果具有可比性，除非在回顧調查時，才取長髮，並分段測定，以瞭解過去不同時期的微量元素水平。
頭髮活性低，微量元素含量穩定，發檢安全快捷、方便、污染少，不會造成交叉感染，採樣方便，許多元素能在毛髮中儲積或生物濃縮，通常能反應出細胞內元素水平。
頭髮典型的生長率是0.35mm，被稱為微量元素的“記錄絲”，不同部位，不同長度的頭髮微量元素含量並不相同。因此，頭髮只能反映某一時間段的變化情況，而不能反映變化。它反映的是不同時期人體對微量元素攝取和代謝的變化情況，是直接反映人體狀態的較理想的批示劑。
怎樣查微量元素呢？本文介紹了兩種檢查方式，醫院主要使用血液進行檢查，年齡不同血液的選擇會不同，血液會受到飲食、情緒等影響，也會有一定的波動，建議患者檢查的當天不吃食物，要調節好自己的情緒，防止檢查的結果有異常，會影響醫生的準確判斷。
