主人公阿輝，減重前體重為166.8斤，肚子大，尿酸指標超標，在百分燃脂營養導師的幫助下，用3個月時間成功減重20.4斤，減重後體重為146.4斤，尿酸指標降至正常範圍。
減肥的原因是什麼？
我有一個3歲多的可愛女兒。人人都説女兒是爸爸上輩子的情人。每次帶女兒出去遊玩，看着別人高瘦的身材，我會因此感到自卑和內疚。再加上我在一次體檢中被確診為尿酸升高，醫生説，如果長期置之不理，將會引發痛風和尿酸性腎病，而減肥對改善尿酸指標有一定的幫助。為了成為女兒心中最好的爸爸，為了身體健康，我決定減肥。
你的減肥方式是什麼？
我的減肥方式主要是通過飲食調節及適度運動來減重。百分燃脂營養師針對我尿酸高的情況，為我量身定製了一份低嘌呤飲食減肥計劃。
在飲食方面，我每天會吃由適量的肉、蔬菜、蛋白質等食物組成的低嘌呤減脂餐。就算外出就餐，百分燃脂營養導師還會根據我拍的食物照片，指導我吃的分量和順序。
在運動方面，百分燃脂營養導師建議我每週游泳30～40分鐘，跑步1次，去健身房做重力器械運動1～2次。
減肥成功後有什麼變化？
減肥成功後，我的身體圍度變化明顯，而且內心變得自信和積極。和女兒出去玩，看到其他爸爸高瘦的身材，我不會再感到自卑和內疚。最讓我開心的變化是尿酸指標變正常了。通過百分燃脂營養導師的減肥指導，我成功減重20.4斤，將尿酸指標降到正常範圍，遠離患痛風的風險。
你女兒對你減肥成功後的身材有什麼評價？
我女兒看到減肥成功後的我，説了一句話“爸爸變成帥帥的超人了。”
而且，我在減肥期間的堅持和努力潛移默化了她，雖説她現在只有3歲多一點，但她已經懂得自己玩亂的玩具要自己收拾。畫畫畫到一半覺得不好看，她也不會輕易放棄，會自己鼓勵自己，堅持把畫完成。
看到我女兒自己鼓勵自己的可愛模樣，我很慶幸我決定減肥，並且沒有放棄。減肥後，不僅我自己變得更好，我女兒也和我一起變得更好。如果我沒有通過減肥改變自己，還一直不自信，很難保證我女兒會不會也慢慢地變得不自信。
作為父親，我不但要在物質上給女兒最好的，也要在精神上給女兒最好的，成為女兒的健康超人爸爸，遠離患痛風的風險。
百分燃脂營養師有話説：
很多人會忽視尿酸超標的風險，尿酸長期超標，會引發痛風、尿酸性腎病、急性高尿酸性關節炎等疾病。減肥對改善尿酸指標有一定的幫助，通過飲食調節及適度運動來減重，降低體重的同時，尿酸值也會下降。
