我們知道的，夏天其實是一個比較炎熱的天氣的了。而且也好似一個比較容易造成身體不舒服的一個季節。現在的時候，往往比較容易會有不同程度的食慾下降的症狀。這時候，往往可以多喝可以幫助開胃的茶，如果你常常喝保健茶的時候，那麼比較幫助進一步去緩解苦夏帶來的不適。夏季保健茶是什麼？
【一】杏茶；既杏幹、茶葉同泡即成杏茶。常飲可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便。
【二】棗茶；既紅棗與茶同泡，常飲有明顯的抗癌、防癌、防備心血管疾病的作用。加甘草同泡，對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。
【三】梨茶；即梨去皮切塊與茶葉同泡，有保肝助消化作用。
【四】山楂茶；即山楂與茶葉一起泡成，有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮定等功效，還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣。
【五】香蕉茶，即將香蕉剝皮研碎加入茶葉，再加適量蜜糖飲用，對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果特佳。
枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。
此外，夏季保健茶的話，還是可以喝一下雨前茶的了。這就是龍井的了。而且對老年人而言，最為適宜在夏天的時候喝的了。因為龍井茶具備有一些甘寒無毒的症狀，往往還有香味鮮醇的好處，。夏季的時候要多喝水的了。
