現代人對於兩性知識普遍有所瞭解但也不好意思深入探索，所以在避孕方式上有所困惱特別是剛新婚的夫妻對於各種避孕措施還不是特別瞭解，今天小編就帶大家瞭解一下四中錯誤的避孕方式威脅我們的健康。
健康小常識
月下耳鬢司磨的享情時刻，夜，沉醉，忘情。一切都不應該成為你的困擾。雖然已經是小有準備，但是偶爾的一次放縱，卻意外給你帶來無限困繞，不幸，你又中彩了！現在人們對性知識已有了普遍的瞭解，但是仍然有很多人在避孕方法選擇上有着各種困惑和苦惱，主要是對各種避孕措施的特點還不夠了解，或者存在一些誤解。
禁慾：成功率100%
成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。而且有可能導致男性陽痿，是非常不利於健康的哦。
據不完全統計，在人流的女性當中，最常見的原因就是存在僥倖心理，認為懷孕不是那麼容易，偶然一次性生活懷孕的機率很低。這是一種非常錯誤的觀點，每一次性生活都有懷孕的風險，切忌具有僥倖心理。
一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢？有些女性即使在月經期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內最多可存活8天。
除了經期也可能發生的意外懷孕外，拒絕經期無保護的性愛，還有以下幾個原因避孕之外，拒絕經期性愛的3條理由：
A、衞生問題
經期子宮內腔的裸露創面，失血，以及血液作為培養基，這樣的陰道環境下，如有不潔的男性生殖器進入，容易引起局部感染。嚴重的可能導致陰道炎症或盆腔炎症。
B、子宮內膜異位
專家不贊成經期性愛的另外一個理由是，它增加了子宮內膜異位症的發病率。另外，宮外孕的發生率也與之有關。
C、貧血的可能
此外，經期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過於劇烈，還可能引起腹痛。所以，經期無保護地性愛是最不健康的避孕方式。
如果你因為正在哺乳期而放鬆了警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發生。據調查，有5%~10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產後，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因為如果嬰兒吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產婦受環境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經週期。
哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而後2周才來月經。由於“排卵在先，月經在後”的特點，有的婦女在月經未來之前就可能受孕。
專家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素時：
A、每天哺乳少於6次
B、哺乳期半年內乳汁稀薄、乳量不足>>>女性最應關注的5個祛痘祛斑問題
C、哺乳期超過半年也需要避孕，不然對身體是很有害處的，不利於人們養生。
民間避孕偏方不靠譜
陰道沖洗法避孕
近年來，很多女性熱衷於用陰道沖洗的方法來避孕。曾有報道稱，美國有60%以上的女性經常進行陰道沖洗，她們認為經常沖洗陰道，除了能增進陰道的健康外，還能避孕。專家表示，這種做法並沒有效果。
在性生活中，男性若發生射精，精子在幾分鐘內就可以穿過子宮頸到達宮腔，而在有限的幾分鐘內，女性很難在男性射精後及時完成整個陰道沖洗的操作，“而且一般人自己沖洗陰道，是達不到醫院陰道沖洗的效果的。”
體外射精
如果在性愛過程中，男方體外射精是否可以避孕？李學德表示，雖然這種方法看似簡單，但並不可靠，而且失敗率較高。
其實男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道。“即將射精和射精是一個連貫的動作，兩者之間相隔的時間極短，很多男性不能準確地把握時機，以至在即將達到性高潮時，不能及時將陰莖從陰道內抽出，使最初射出的精液排入女性的陰道內。”李學德表示，這部分精液中的精子數量最多，所以容易導致懷孕。
為了防止精液射入陰道，男女雙方在即將出現高潮時突然中斷，會影響性高潮的出現，達不到性滿足，久而久之還會出現神經衰弱。有些男子甚至會出現性功能障礙，如早泄、陽痿等，所以最好不要使用這種方法避孕。
“安全期”避孕
所謂的“安全期”是指女性來月經前7天和來月經後的頭8天，人們也叫它“前七後八”。這段時間不是女性的排卵期，此時夫婦同房，一般不會使女方懷孕，所以人們把這段時間叫“安全期”。但用“安全期”避孕，雖然要求十分嚴格，實際上並非十分安全。
安全期”避孕法必須要準確地測定排卵期，它只適用於月經正常的女性。有時，一些女性會因為環境改變和情緒的變化，而使排卵期提前或推遲，就會讓原本的“安全期”變得不準確。目前，醫院有一些檢查方法可以準確測出女性的排卵期，但是普通人很難操作。因此，單靠“安全期”避孕還是有缺陷的，最好能結合避孕套一起避孕。
哺乳期避孕
有些人認為，女性在哺乳期不來月經，所以即使有性生活，也不會懷孕。李學德表示，雖然不少產婦分娩後，兩三個月才恢復排卵，但是不做任何措施就恢復性生活，很可能導致“暗胎”。
通常不哺乳的產婦分娩4～6周後，就會恢復排卵，6～8周開始重來月經，哺乳的產婦會稍微晚一些。總體來説，都是先恢復排卵，再恢復月經，但不同的女性卵巢排卵功能的恢復各不相同，有些女性甚至一個多月就恢復月經。“即使不來月經，不代表女性沒排卵，如果不做避孕措施，很容易懷上‘暗胎’。”
剛十月懷胎完，女性身體還沒恢復，又懷上下一胎，很多女性不得不拖着纖弱的身子去進行人工流產，對女性的身體有很大傷害。因此，哺乳期也應避孕。
健康生活 冬季護胃從飲食習慣開始
冬季往往呈現氣候乾燥、氣温低等特點，也是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等各種胃病的高發期。採用這些方法可讓你的胃冬季無憂。餐前喝杯温水
最佳飲水時間是早晨起牀空腹時及每次進餐前一小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響消化。多吃温性食物
冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。膳食中應多補充產熱營 養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低温的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些温陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。多吃燉菜少吃涼拌，對身體健康十分有利，不但對避孕有所幫助，還能對減肥有所幫助哦。
冬季天冷，很多人喜歡吃燙嘴的食物。但人的食道壁由黏膜組成，非常嬌嫩，只能耐受50-60℃的食物，超過這個温度，食道的黏膜 就會被燙傷。過冷的食物進入胃部會刺激胃黏膜引起胃病，也不利於人體保暖。因此，冬季的食物要以温熱為主，多吃燉菜、炒菜，少吃涼拌菜，喝湯不要喝剛煲好的滾湯。細嚼慢嚥
有人下班從寒冷的户外回到家，看到熱乎乎的飯菜立刻端起來就狼吞虎嚥地吃。但在短時間內大量、快速進食，咀嚼不充分的食物到胃裏不能充分與胃腸液相混合，直接影響其消化吸收，還容易吃得過飽而超出胃容量。細嚼慢嚥則有利於食物與胃液的均勻混合，促進消化吸收，食物中某些營養成分的吸收率還可以提高10%左右。建議每口食物咀嚼30次，每餐不低於20分鐘。飯後室內散步
冬季的飯後散步可改為室內，並且不要飯後立刻走，而應在飯後20~30分鐘以後。“飯後百步走”只適合平時活動較少，形體較胖或胃酸過多的人。高血壓、動脈硬化等心血管疾病的老年人不宜飯後立即“百步走”。
健康知識 冷天5個防病小常識
一、冬天戴圍巾 別捂嘴
在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風禦寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則於健康不利。因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脱落，又因容易吸附灰塵、病菌，而且不常洗滌，所以在圍巾接觸人的口鼻時，脱落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內，使人易患呼吸道疾病
二、冬季戴棉帽 如同穿棉襖
寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。據測試，處於靜止狀態下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環境氣温為15℃時，從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30%，4℃時佔60%，零下15℃時佔75由此可見，頭部的保暖與人體的熱平衡有着十分密切的關係。正如俗話所説：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖。”
三、18℃ 理想温度
冬天，外界寒冷，室內外温差較大，室內一般保持16℃～20℃較適合，以18℃為最理想。温度是非常重要的因素之一，對男性預防前列腺炎有很大的幫助哦。
若室內温度過高，會使人感到悶熱心煩，令人頭昏腦脹，萎靡不振。時間長了，還會引起口乾舌燥，眼睛乾澀，久之會打破人體的生理平衡，引起生理變化，引起疾病。尤其是北方冬天用火爐燒煤取暖的房間，温度過高時，特別容易引起外感風寒。
若室內温度過低，會使人體散熱過快，大大消耗人體的熱能，常常令人感到寒冷、縮手縮腳，身體虛弱者會引起寒戰，胃腸虛弱者，會引起腹脹、胃腸痛等。
四、天氣寒 腳要暖
俗話説“寒從腳起”，腳離心臟最遠，血液供應少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保温性較差，因此，腳的皮温最低，趾尖温度有時只有25℃。
中醫學認為，足部受寒邪，勢必影響內臟，可引致胃脘痛、腹瀉、行經不調、月經不調、陽痿、腰腿痛等病症。腳部受涼還會使抗病能力下降，從而引致上呼吸道感染。因此寒冬時必須重視對腳的保健。
五、不要夜間憋尿
冬天夜長，有些人就寢後因怕冷而長時間憋尿，這樣做對身體有害。
尿液中含有尿素、尿酸及各種有毒代謝物質，尿液在體內積存時間過長，這些有毒物質對機體就可能產生有害影響，並可能引起膀胱炎和尿道炎。經常憋尿，還可能導致尿痛、尿血和漏尿現象的出現，尤其是女性。
避孕健康知識大盤
採用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。
但它只適用於正常的婦女，對有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女，它就不夠準確了;測量基礎體温法可以測定排卵日期及排卵後安全期，但不能預先測定排卵前安全期，而且該法比較麻煩。
要求又嚴格，如不按照規定測量體温，就不能準確測定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓、完全掌握後才能使用。如將三種方法結合起來使用，就能揚長避短，達到最好的避孕效果。
夫婦雙方至少得有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能採用安全期避孕。不然極易造成不孕不育現象的產生。
安全期避孕就是在排卵期停止，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也是可以的了。
此外，西方的最新研究發現，精子在內最高可存活8天。這就是説，其實在排卵期前、後8天不避孕也有懷孕的可能。這同時意味着，即使是在***期***，仍然有懷孕的可能性，只是概率極低而已。因此通過推算安全期來避孕並不十分可靠，失敗的機會也較多。
避孕利用安全期應注意
1.安全期避孕法只適用於
週期較規則的女性。
2.因女性生理週期會受到情緒及疾病的影響
單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕法聯合並用。若不能保證這些方法配合使用，在今後就只能去醫院做人流手術了。
3.計算安全期避孕不適用於
週期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。
4.採用安全期避孕前
建議你先記錄下半年來的週期，以便了解的規律性。
5.除了推算安全期以外
還應結合測量基礎體温、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
總結：現代人夜生活豐富多彩，可是在你尋歡作樂的同時也要為你的身體健康多加考慮。通過以上小編的敍述相信大家對於避孕方式有所瞭解了吧，那麼在日常生活中你就得多加註意咯。小編希望大家能夠健康快樂的生活工作。
