小孩兒晚上出現愛尿牀的情況是一種正常的現象，我們小時候可能也出現過類似的問題，當然也可以採用相關的方法去避免類似的問題，小孩晚上愛尿牀的情況給我們很多媽媽們帶來了很大的麻煩，第二天還要洗牀單，先來了解一下小孩晚上愛尿是怎引起的呢？
孩子3歲以前尿牀大多數是正常的生理現象，隨着年齡的增長會慢慢改善。對膀胱充盈的覺醒反應是一個隨着年齡漸漸發育成熟的生理過程，一般來説，此過程的發育在幼兒2歲以後才開始出現，至少近5歲時接近完善。
3歲以前該覺醒反應正處於發育過程中，當此生理過程建立併發育成熟後，膀胱充盈刺激可引起腦電波的改變，使深睡眠狀態轉入淺睡眠狀態，不繼續的刺激終致覺醒。因此，正常兒童即使在睡眠中也不會發生尿牀 。
遺尿症患兒，此種發育遲緩或發生障礙。患兒在膀胱充盈時，不能把膀胱充盈的刺激這一信號像正常人一樣傳遞給大腦皮質，致使膀胱充盈到一定限度後逼尿肌產生收縮，而患兒仍不覺醒，出現尿牀。
1、養成睡前排尿的習慣：每天睡前2個小時，不要再讓小兒喝飲料或水，養成睡前把尿排淨的習慣。
2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過於逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發夜裏尿牀。
3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過於疲勞夜裏睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。
4、建立夜裏排尿的反射：治療初期，父母要查出孩子在夜裏容易發生尿牀的時間，並提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起牀排尿，使喚醒的鈴聲祕膀胱的充盈刺激同時出現。經過一段時間訓練，條件反射就會建立起來，夜裏小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排淨，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。
小孩晚上愛尿牀可能是由於自身飲水過多導致的，而且小孩子的消化系統比較好，可以將我們白天吃的食物，迅速的分解轉化為水分排出體外，在睡覺之前，我們的媽媽們應該讓我們的孩子減少飲水，減少出現尿牀的機率。
