現在許多人對自己身體狀況出現的一些異常現象缺乏關心，而身體健康現在也是一個日益突出並且值得許多人羣關心的問題，目前身體疾病病發率也在逐漸上升，在常見症狀中，睡覺醒來腳痛也是一種常見病，以冬春季多見，這個常見問題也十分需要我們重視，下面我們來看一下睡覺醒來腳痛的病狀預兆及建議。
1、睡覺醒來腳痛的病狀預兆
睡覺醒來腳脹痛：高血壓、骨質疏鬆。美國足醫學聯合會發言人詹尼弗方施瓦茨博士説，女性在30-40歲時或經期會出現腳部腫脹的現象，這是正常的，因此一些醫生會忽視。但是，腫脹通常也和高血壓有關，還有些患者查出了骨質疏鬆。
睡覺醒來腳絞痛：周圍血管病。如在晚上腿部或者腳部出現絞痛，意味着血管系統可能出現了問題。這是因為，血管內的阻塞物妨礙了血液到達肌肉組織。來自以色列醫院的希拉里勃倫納博士也表示：“患周圍血管病的病人們會先出現腳趾部分的灼燒感或麻木感，繼而引起神經系統疾病。”
睡覺醒來腳燒灼感：糖尿病。如果腳部出現燒灼感或疼痛感，那麼這可能是2型糖尿病的表現。糖尿病使皮膚組織變薄，因此皮膚很容易發生擦傷。如果出現割傷，那麼要花很長的時間才可以癒合
2、睡覺醒來腳痛的建議
(1).別忽視睡覺醒來腳痛。如果疼痛持續，就要及時看足科醫生。
(2).定期檢查自己的腳。留意腳部顏色及温度變化。留意變厚或顏色發生改變的指甲及破裂、脱皮等現象。
(3).經常洗腳。特別是腳趾之間要清洗乾淨，並保證徹底乾燥。
(4).根據運動種類選鞋。慢跑、網球、籃球鞋能提供的承託力和摩擦力都不盡相同。
(5).不要赤腳走路。赤腳走路容易導致感染，夏天給腳也塗些防曬霜。
(6).別輕易在家足療。不恰當的自行治療會把小病變成大病。
(7).糖尿病患者每年看一次足醫。
每個人都會有一些不同的身體狀況，任何疾病都會有各種不同程度對人體的影響，我們不僅需要引起十分的重視，還需要我們相應的做出準確的反應，我們要時刻關注自己的身體狀況，下階段我們會繼續推出有關睡覺起來腳痛的其他類似身體健康狀況，請繼續關注我們網站哦。
