你是不是曾經出現過，在睡夢中突然驚醒了，然後發現自己渾身都是汗呢？那麼，出現了這種情況，你是什麼反應呢？是置之不理，覺得不是什麼大問題，還是會覺得非常的驚慌害怕，擔心自己出現了什麼嚴重的疾病呢？那麼，在睡覺的時候出汗到底是什麼原因導致的呢？
1. 生理性盜汗
這種類型的睡覺出汗是多發生在小孩子身上的，因為小孩子皮膚非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有着尚未健全的植物神經調節功能。因此，小孩子在活動時容易出汗，如果睡覺前活動多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡着時汗腺分泌會變多，大汗淋漓，以利於散熱。除此之外，孩子如果在睡覺前吃東西，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應增加，讓孩子睡覺時出汗很多，特別是睡覺的最初兩小時。另外，人體在睡覺時，室內温度過高，被子太厚，這些環境因素都會造成生理性的睡覺出汗。
2. 病理性的盜汗
入睡之後，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。如果是有結核病的患者出現睡覺出汗，往往是整夜都出汗，並且伴有面色超紅、食慾不振、情緒起伏等症狀。許多影響人體體温調節中樞以及讓交感神經興奮的疾病都會引發病理性睡覺出汗。
當睡覺中出現了出汗的情況，首先要看看所處的環境，如果温度太高，導致了出汗，這是一種生理現象，不用管偶遇擔心。但是如果温度適宜，被子也不厚而出現了出汗的情況，可能是腎虛，可能是血鈣低，還可能是患有結核病等，需要及時的看醫生確定病因後，及時的治療。
