晚上是我們休息的時候，是我們睡覺的時候，可是，睡覺的時候，很多人糾結要不要穿內衣睡覺，為此也是非常的糾結，天天穿內衣，經常會感覺到不舒服，好想不穿內衣啊，到底睡覺不穿內衣好嗎？小編為了找出答案，可是沒少費功夫啊！那就快來跟小編看一看吧！
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，睡覺時穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，另據一些體驗過的人説：脱掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。關於女人不穿內衣內褲裸睡到底如何還需要各位親自體驗才能得到屬於自己的正確答案。
裸睡不僅僅能使女人睡覺時感到温暖和舒適，就連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也能得到減輕。因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女採取裸睡方式後很快就能入睡了。
穿着緊身的內褲睡覺有損健康。女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性，避免內衣褲成為黴菌孳生的温牀。 因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
經常穿內衣，不僅是感覺到不舒服，而且是真真實實的不太好，所以睡覺不穿內衣好嗎？大家也都知道了吧！睡覺的時候，儘量選擇裸睡，這樣對我們來説比較好，但是，一定要經常換洗牀單，保持牀鋪的乾淨，減少細菌的滋生。
