放屁是人體正常的生理反應，經常放屁對身體是沒有壞處的，有一句古話“屁多無病”説的就是這個。不過，如果是在公共場合經常放屁的話，還是會讓人非常尷尬的，特別是一些人晚上愛放屁，非常關心原因。那麼，晚上愛放屁是怎麼回事？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
1、吃多了澱粉含量高的食物。比如紅薯，土豆等澱粉含量高的食物會愛放屁。這主要是因為澱粉中的氣化酶，在胃酸的作用上能產生大量的二氧化碳氣體，因此會導致漲氣，愛放屁。
2、愛放屁還與人的消化系統強弱和不食的飲食習慣有一定的關係。吃東西不消化和不良的飲食習慣都會使人體內的氣體增多，從而需要放屁來排泄。這些都是正常的生理原因，不需要特別的治療，只需要改善飲食習慣就會得到緩解。
3、消化系統疾病，比如胃炎、胃潰瘍等都有可能愛放屁。
上面就是對晚上愛放屁是怎麼回事的介紹，希望對大家的認識有幫助。經常放屁並沒有不妥的地方，主要是由於飲食不當，或者是消化系統出現異常導致的，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，平時多喝水，加強蛋白質的攝入量，對於經常放屁的情況是有所改善的。
