睡硬枕頭好還是軟枕頭好

很多人在購買枕頭的時候，對於枕頭是軟是硬好都比較糾結，因為我們會發現睡太硬的枕頭不舒服，太軟的話可能對我們的脊椎，也會帶來一些不良的影響，所以面對這樣的糾結和矛盾，現在我們還是為大家來分析一下， 到底枕頭選擇適應該是選擇硬的還是選擇軟的比較好。

軟硬枕頭都可以，但是不能選擇蓬鬆棉的，彈性是否好不重要，主要的是這個枕頭是否能夠用手捏出形狀，因為頸椎是朝前彎曲的，所以枕頭一定要枕在頸椎下，而不是頭部下。目前的枕頭都很寬，這樣枕上去不舒服，需要用手將頸部下的加高，才能保持頸椎的曲度，這就要求枕頭有變形功能。

枕頭只有柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液循環可從壓力較小的地方通過。此外，人的頭形也與最初用枕有關，初生兒枕頭要軟硬適中，並注意不時調整頭部角度，以免長大後頭形不好

希望每個人對生活當中，這些用品的選擇問題都不能夠忽視，因為很多時候這些生活用品要是選擇不正確的話，也可能會因此而給我們健康造成一些不良的影響，所以大家都應該更加註重正確的選擇自己所需的枕頭。