到了冬季以後天氣越來越冷，水分蒸發得很快，身體中最容易缺少的就是水分了，隨着皮膚皮脂腺分泌物下降，多數皮膚水分蒸發較快，皮膚也很容易乾燥，更容易引起皮膚髮癢，想要解決皮膚髮癢全身癢的問題，我們可以通過一些方法來解決，那麼到了晚上就全身癢怎麼辦呢！
秋冬季節氣候寒冷，皮脂腺分泌物向體表排出困難。科學檢測表明，人體皮脂腺分泌的脂肪溶點為30攝氏度左右，到了嚴寒季節，皮膚脂肪幾乎凝成固體狀態，所以排出更加困難，這就使人在冬天皮膚乾燥更明顯。
尤其是老年人，隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退，由於內分泌減少導致皮脂腺分泌失調，所以皮膚會幹燥發癢。而且皮膚汗腺的活動功能比青壯年期明顯減退，汗液排出量減少，使皮膚表面缺乏水分，這在空氣比較乾燥的冬季，皮膚當然會更乾燥也更容易發癢。
著名相聲藝術家馬三立老先生曾説過一個叫《祖傳祕方》的相聲，流傳甚廣，説的是某人渾身刺癢，花大錢買來一祖傳祕方，該藥被層層包裹，很是嚴密，撕了這層扯那層揭了三層去四層，最後一層裏邊就露出一張小紙條，上面只寫二字：撓撓。
癢怎麼辦？撓撓！——這似乎是放之四海皆準而又天經地義的答案。
人癢了，手到即止，即使是手指不及之死角，也有癢癢撓（老頭樂）及時救駕，如此“沙沙”幾下，煩惱退散，渾身通泰。然而，癢時搔抓幾下，雖能解一時之快，但是經常搔抓，尤其是用癢癢撓，卻給皮膚瘙癢症埋下了禍根。抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。
追源溯頭，癢感是由於來自身體內外的化學物質、細菌、寄生蟲、異常代謝產物以及皮膚炎症、化纖織物等等因素，刺激皮膚末梢神經感受器引起的異常感覺。而且，癢感和痛感都是通過同一位於真皮乳頭內的末梢神經感受器產生的，只是因為刺激的輕重不同，輕則為癢，重則為痛。
切記皮膚癢了不能撓
用手，尤其是用癢癢撓搔癢，實際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會發生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對於末梢神經感受器的一種刺激，會使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結果是越搔越癢，造成惡性循環。
對全身發癢這樣的現象，多數是因為皮膚乾燥皮膚中缺少水分引起的，另外晝夜温差較大，皮膚也會因為內分泌的緣故，還一起周圍發癢，平時應該多補充水分，多吃一些新鮮的水果蔬菜，身體的水分充足了皮膚也不會幹燥變癢。
