現代社會喝茶已經是我們生活中的一種習慣，所以對於烏龍茶我們都知道喝它對我的益處有很多，比如説想減肥的也可以試試用它來代替減肥茶，效果是非常好的，另外想排毒的也可以試試，到底黑烏龍茶有着怎麼的排毒效果以及瘦身保健的效果，下面我們一起來學習一下吧。
排毒功效：科學實證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以説黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內，有着神奇的兩倍排毒功效。黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法，其品質介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香並有“綠葉紅鑲邊”的美譽。
2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏;
3、飲用烏龍茶能有一定的瘦身作用;
4、抗腫瘤、預防老化功效。
建議：如果你的體質是屬於熱性體質就可以喝綠茶、烏龍茶之類的涼性茶，如果體質屬於寒性體質就要喝紅茶之類的了，中性的喝普洱茶都可以。所以你最好根據你自身的體質來選擇喝哪種茶。
黑烏龍茶種類其實還有很多，當然好處也同樣多，比如説可以幫助我們降低血管疾病另外還可以減少外界對皮膚的傷害，起到保健和美容的作用，但是對於老人以及兒童來説最好少飲用，以及有睡眠障礙的朋友們最好儘量避免在晚上飲用。
