人們經常説要愛惜自己的身體，可是事實卻是為了一系列所謂的“應酬”而不斷酗酒，抽煙。其實應酬中這些東西在所難免，可是人們若是想有一個好身體，還必須從小事抓起，喝酒要適度。人們總説養肝護肝，那麼人們該如何保護自己“肝”？那麼養肝護肝的中成藥都有哪些呢？人們應該怎麼做才能給自己一個健康的身體呢？為了自己的身體有一個好的保障，多愛護我們的肝吧。
1、喝酒前吃點東西
飲酒過多會傷肝，少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是儘量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。
2、用中藥護肝
中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補身體內容腎即可養肝。對於脾虛的人，服用人蔘健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝，亦可針對不同的肝病問題採用不同的中成藥，如： 中藥會引起肝損傷嗎？>>>
（1）、板藍根沖劑
效果：清熱解毒。藥理研究表明，本品具有抗菌及抗病毒作用。
主治：用於急、慢性肝炎，感冒、流行性腮腺炎等。證見面色黃，口苦咽乾，小便色黃，舌質偏紅，脈滑數。
（2）、垂盆草沖劑
功效：清熱利濕。
主治：用於急、慢性肝炎屬濕熱型的實證患者。證見身目發黃，其色鮮明，發熱口渴，心煩食慾不振，乏力，大便祕結，脘腹脹滿，舌邊尖紅，苔黃而膩，脈弦數。
藥理研究：藥理實驗證明，本品對四氯化碳引起的肝損傷有明顯的保護作用，明顯降低血清谷丙轉氨酶，減輕肝纖維化程度。
（3）、復肝康沖劑
功效：疏肝理氣、益氣養血、活血化瘀。實驗證明，本品具有保護肝臟、促進肝細胞修復與再生及增強機體免疫功能的作用。
主治：用於慢性肝炎、早期肝硬化，以肝鬱氣滯、氣滯血瘀、肝鬱脾虛型療效較好。症見脅肋部不適甚則脹痛，善太息，舌色暗，邊尖可見瘀點，脈弦或澀；或兼見氣短乏力，面色少華等。養肝護肝的中藥材黨蔘黃芪修復肝細胞
肝，在人們的身體裏面起到了重要的作用。人們的身體都是由最基本的細胞組成，再由細胞組成器官，由器官的相互調節而保證了人身體機能的正常活動。所以，人身體的器官都是人正常活動的基礎，只有保護好他們，才能人們的身體起到幫助。為了自己的身體健康，關注養肝護肝的中成藥都有哪些吧。
