對於感冒，人們常常以為在春秋或寒冬季節，才容易得感冒，所以在夏天一般不怎麼預防感冒，反而對預防中暑很上心。其實，不管在哪個季節，我們都要預防感冒，尤其是夏季，人們常游泳、吹空調，然而一不小心，就容易的了感冒，那麼夏天感冒應該吃什麼才好，下面就給大家介紹一下。
香油拌蛋 將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。 凡感冒之人，宜分清風寒感冒或風熱感冒，分別適宜選用以下食物。 生薑 性温，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。
民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。 葱白 性温，味辛，具有調節體温，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。在民間，初起感冒時，常用葱白連同葱頭與豆豉煎水喝。
也可用細葱2~3莖，與生薑1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人，受涼感冒後，最適宜用葱白3~5莖，同大米煮成稀薄粥，頻頻食用。 紫蘇 性温，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由於紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易於揮發，所以，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。
對於夏天感冒應該吃什麼這個問題，相信看了以上內容的朋友都有所瞭解了。以上都是關於可以治療感冒的食方，當然，以上的食方針對的都是風寒引起的感冒，若是由於風熱引起的感冒，建議朋友們少吃上火的食物，喝點涼茶。
