其實有很多人們都知道要泡腳的，但是如果在泡腳以後再按摩的話就會顯得比較的麻煩，所以這個時候就可以用洗腳盆的，這種洗腳盆是可以插電的，這樣的話就可以將泡腳和按摩一個步驟完成的，因此就受到了很多人們的喜愛，但是這樣便利的一個洗腳盆按摩加熱的養生方法卻是有很多禁忌需要去注意的，因為並不是所有的人們都適合去泡腳的。
祖國醫學認為“腳為精氣之根”。足浴療法是採用藥物煎湯，將其雙足浸泡、洗浴，進行治療疾病的一種療法。在浸泡過程中除了水的浮力作用、水的靜壓力作用，水的液體微粒運動對足部的摩擦作用之外，主要是水的温熱作用、藥物的外治作用和足反射區作用。
足浴具有温水足浴、藥物外治及足反射區刺激三種作用，三種作用可以互相影響。藥物趁熱易於從皮膚、腧和呼吸道吸收，易於發揮藥物的治療作用。足浴可作為內病外治的療法，也可作為多種皮膚病疾患的洗浴。藥浴時藉助藥力和熱力，可以疏通經絡，調和氣血，達到祛除邪毒的目的。現代醫學認為，足浴時水的温熱可以促進血液循環，促進新陳代謝，而藥物可從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透吸收，發揮治療作用，從而達到治療全身性疾病的目的。
所以足浴時，水温很重要、用何藥物很重要、如何按摩也很重要。
足浴療法是中醫外治療法的一種，用藥多應用通經走絡、開竅透骨、拔毒祛邪之藥物。如細辛、白芷、艾葉、穿山甲、肉桂、丁香、胡椒、麝香等。足浴所用藥味，必氣味俱厚。有時甚至用些力猛有毒之品，且多生用。如半夏、附子、草烏、南星等。足浴的時候還多用熱藥，促進氣血流通。為使藥物直達病所，使藥力專而收效速，還可以選用某些輔助藥，如酒、姜來調和。
足浴的水温多在36至43攝氏度之間，但一般不應超過45攝氏度，最低不低於36攝氏度。水温還應由個體差異來決定，初次足浴者，水的温度可以低些，並漸漸增加水温。保健效應的足浴水温可低些，痺症、中風後遺症及四肢厥冷等治療性足浴者，水温可高些。足浴時，最好備一隻水温計，隨時測量水温，水温低時應隨時添加熱水或加熱足浴液。對於兒童、患高血壓的患者、皮膚感覺遲鈍的患者、中風後遺症患者，應有專人護理，防止損傷皮膚。
那麼我們在泡腳之前的時候就要知道自己的體質是否適合泡腳，基本上來説用這種方法泡腳的温度是不能夠太高的，最高只能是維持在三十六度左右的，如果是超過四十五度的話就會燙出來水泡的，也可以根據自己的適應能力再去改變温度的，而且在泡腳的時候要防止觸電的情況發生的。
