春季是感冒的高發季節，因為在度過一個寒冷的冬天之後，大家在感受春天暖意的時候會經常過早的把厚衣服脱下去，這樣受到一些冷空氣從而會出現感冒的情況。一般老人與小孩在春季的時候是十分容易感冒的，因為二者的抵抗力相對於成年人會很弱一些，那麼在春季時該如何預防感冒比較好呢？下面給大家介紹一下。
喝白開水
秋冬氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
多吃“紅色食品”
紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋葱、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。這是因為胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強人體巨噬細胞的活力，起到抗禦感冒的作用。
葱頭飲料
葱頭水不太好喝，但對治療頑固性感冒卻有特殊效果。眾所周知，葱頭有殺菌、消炎作用。葱頭飲料製法：把半個葱頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
姜蛋療法
取50克生薑加水煮沸，放入鴨蛋2個，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息，對冬令感冒的防治效果極佳。
薑糖水
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
醋燻蒸
每日早、晚用醋在室內燻蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒。
以上就是春季預防感冒的方法，俗話説春捂秋凍，大家在春季的時候不要過早的就把厚衣服脱下去，一定要注意保暖，飲食方面不要食用一些過量的食物，在平時的時候要多加的注意，這樣才能更好的預防春季感冒的情況出現。
