21世紀隨着人們經濟水平的提高，越來越多的人想學會了享受生活。而享受生活中對身體做按摩是其中最為常見的。做按摩，可以促進身體血液的流通，提高血液循環，能夠使我們的身體健康狀況有所提高。對於家庭條件好的人來説，找美容院做按摩是很常見的。但對於那些家庭條件不太好的人來説去美容院是一件很奢侈的事情。於是便有了肩部按摩墊的產生，那麼肩部按摩墊的用處有哪些呢？
1.緩解壓力
2.促進睡眠
3放鬆肌肉
4.刺激血液循環
5.緩解頸部痠痛
6.緩解肩部痠痛
7.緩解背部痠痛
8.緩解腰部痠痛
9.緩解壓力
10.促進睡眠
11.放鬆肌肉
12.刺激血液循環
背部按摩能緩解上班後腰酸背痛的壓力，促進全身血液循環，按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。
長期堅持背部按摩，還可以減肥，起到身體保健長壽的效果，當然，還有種説法，長期按摩能治療高血壓等，不過自我感覺還是在減肥上面有很大效果。
以上便是對肩部按摩墊的用處有哪些的介紹，希望對你有所幫助。在進行肩部按摩時，如果感到身體不適應該立即停止按摩。每個人的體質都是不同的，如果你是特殊體質的話，一直按摩可能會對您的健康造成損失。健康的方法最根本的還是要加強鍛鍊。祝您身體健康。
