木耳清甜爽口，屬於菌類的一種。木耳非常適合膽固醇高或血壓高的朋友食用，因為木耳中含有降低血壓和降低膽固醇的物質。但是聽到有些朋友提到，感冒時不能吃木耳，會加重病情。那事實真的是這樣嗎？很多朋友都想知道感冒可以吃木耳嗎這個問題，那麼接下來我們就來看看，感冒到底能不能吃木耳。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。
由於鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等症狀，需要多喝水，注意休息，增加營養， 木耳具有益氣、潤肺、補腦、活血、養容等功效；主治氣虛或血熱所致腹瀉、崩漏，感冒後也可以吃，沒有問題。對於感冒患者而言，飲食儘量清淡，減少油膩，辛辣之類的食物即可，木耳，蘑菇，蔬菜之類的都可以吃的，其中木耳對氣管還有好處，因此完全可以吃。
感冒可以吃木耳嗎？相信看了以上內容的朋友都知道了，在感冒的時候吃木耳是沒有關係的，不會影響病情。其實木耳含有很豐富的營養，愛吃木耳的朋友可以多吃，尤其是高血壓和膽固醇高的患者。當然，感冒的朋友最好在這段時候多吃清淡的東西，好好休息。
