體質虛寒多發於兒童和女性的身上多數，與平時的進食有很大的關係，比如説飲食過於生冷，身體過於虛弱，加上身體調節會出現問題，這就是所謂的體質虛寒原因，一般來説可以通過食療的方式來達到這個目的，那麼對於體寒用什麼泡腳好呢？下面的文章就來為大家介紹一下。
艾葉泡腳的好處
能緩解風濕疼痛甚至治癒，促進睡眠，養生先養腳，能有效的刺激腳底穴位，以及膝蓋的關節。
楚醫艾絨沐 浴泡腳包區別於傳統的艾葉泡腳，省去了每次撈艾葉和怕下水道堵塞之苦，也不用怕用艾葉泡澡時毛巾變色，是現代家庭必備的保健佳品！
楚醫艾絨包泡腳的使用説明：
一、使用方法：將艾絨浴包先用水煮3-5分鐘加適當涼水，也可以直接放熱水燙5-10分鐘，待水温降底後泡腳。
二、泡腳應注意的問題：
1、泡腳時間不宜過長，以20-30分鐘為宜，後心潮濕，額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間過長，多泡幾次會有所改善。
2、最好睡覺前泡腳，但要飯後一小時。
3、以水温40-50度為宜，可用浴巾覆蓋木桶或洗腳盆，不僅能達到保持水温的目的，還可以促使腿部及膝關節温度。
4、浸泡前喝一杯温開水，有利於新陳代謝及體液的補充。
三、艾絨泡腳小驗方：
“如果大家有上火較重的話，可以用香艾浴包煮水後泡腳，體內寒火、虛火就會祛除，再食用營養品效果會更好”
現代人普遍寒濕重，艾葉能祛寒、除濕、通經絡，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，以及失眠、便祕等問題。
泡腳可以促進血液循環，可以有效的加快自己的血液加速，防範手腳冰涼，還可以幫助新陳代謝，對於很多人出現的體寒用什麼泡腳好，我們要建議大家適當的艾葉生薑和醋泡腳。
