洗澡是一件非常日常的時期，夏天的天氣炎熱，温度一高就經常出汗，所以洗澡的次數就會增加。冬天的皮膚比較乾燥。洗澡多了反而會流失皮膚內的水分。很多的人習慣，每天洗2~3次澡，那麼，下面我們就一起了解一下經常洗澡不好嗎？
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨着冬天的來臨，空氣越來越乾燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是説明個人衞生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。
專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。
如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水裏能促進皮膚吸收水分，並且能加快血液循環，改善皮膚代謝。洗澡時，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平。可以將兩把澱粉或燕麥煮開，放進浴缸裏，浴後不要衝洗。澱粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。
最後，浴後一定要在皮膚沒幹透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反覆抹。由於浴後乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得塗抹。
以上就是對於經常洗澡不好嗎？所做出的詳細解答。本來洗澡是講究衞生的事情，但是洗澡過勤了也會給我們的身體造成一定的損傷，洗澡的時間過長了也對皮膚產生損傷，所以喜歡洗澡的朋友們，需要注意一下了。
