在炎熱的夏天，由於氣温高而導致的上火淤血也是時有發生的，常比表現的症狀就是胸口痛，喘不上氣來，嘴脣發青發紫。那麼就需要活血化瘀，活血化瘀清熱解毒主要是採用了我們生活中消散的方法，能夠通過治療的方法來達到疏通血脈、調經止痛的作用。那麼下面我們就瞭解一下活血化瘀清熱解毒怎麼辦？
中醫處方(一)
【辨證】瘀血阻滯，日久化熱。
【治法】清熱解毒，活血止痛。
【方名】解毒活血湯。
【組成】銀花30克，玄蔘20克，當歸20克，丹蔘20克，紅花10克，蒲公英10克，紫花地丁10克，制乳香7.5克，制沒藥7.5克，生甘草5克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】葉漢幟方。
中醫處方(二)
【辨證】寒濕入絡，氣血瘀滯。
【治法】温經散寒，活血化瘀，去腐生肌。
【方名】回陽通脈飲。
【組成】黨蔘15克，白朮15克，當歸15克，黃芪25克，乳香10克，沒藥10克，熟地20克，炮姜5克，肉桂5克，附子5克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】徐淑芬方。
運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態。每日用半小時左右活動筋骨，促進血液循環和機體代謝，可明顯改善不適症狀。血淤體質在精神調養上，要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質的改善。反之，苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。多做有益於心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等，以全身各部都能活動，助氣血運行為原則。還可按摩膈腧、血海、合谷等穴。
活血化瘀清熱解毒的方法，是多種多樣的，為了儘可能減少對我們人體的副作用。採用的方法是食療或者是中藥調理的方式，當然還需要注意日常的飲食習慣才行。平時不能吃過於油膩的食物，不能吃煎炸類的食物，也不能吃辛温助熱的食物。
