我們每個人應該都聽過天地合一，其實人也是我們大自然中很普通的一個物種，所以我們一定要遵循天地人合一的方法，只有這樣我們自然才可以生生不息，我們的古人也就是遵循這個這個給我們發明了子午流注，只有我們正確的遵循子午流注才能讓我們更加的健康。所以今天我們就具體來給大家説一下子午流注在養生方面主要給我們都講述了什麼？
簡單地來説，子午流注是把人的十二條經脈在十二個時辰中的盛衰規律，有序地聯繫起來，又通過人體的五臟六腑與十二經脈相配的關係，預測出某臟腑經絡的氣血在某個時辰的盛或衰，環環相扣，按照氣血的盛或衰來進行治病養生，使治病養生都有了更強的針對性，從而達到事半功倍的效果。這是醫學上第一次把生命與時間有機結合起來的治病養生觀念，這是中醫不同於西醫的地方。人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律。從中醫的觀點來看，自然界日夜更迭和人體經絡氣血的運行，是息息相關的。能夠根據自然界的變化規律，進行身體調養，才能讓養生效果事半功倍。現代時間生物學證明，人體生命現象、生理活動都具有相對穩定的時間節律性，包括季節、晝夜等節律。有人稱此為“生物鐘”，反映出人與自然的密切聯繫。
一日十二個時辰，人體氣血一個時辰流經一條經脈。流行次序是：子時膽經——丑時肝經——寅時肺經——卯時大腸經——辰時胃經——巳時脾經——午時心經——未時小腸經——申時膀胱經——酉時腎經——戌時心包經——亥時三焦經，最後再流入肺經。首尾相接，如環無端。
看過以上詳細的介紹，我們每個人應該對子午流注和養生的關係都了一些更深刻的瞭解，在大自然中有很多規律都是我們所改變不了的，所以我們就必須遵循，我們在生活中如果想要健康的養生，一定要先弄懂子午流注的具體的關係，這樣經過科學的的調理。一定會出現事半功倍的效果。
