減輕肌膚的負擔尤為重要。我們看到許多年輕女孩，滿臉脂粉，卻膚質不佳，也有許多女性，在臉上塗滿多種多樣的保養品、精華素，卻也弄得滿臉痘痘。這是什麼原因呢 因為肌膚也有疲勞的時候，也呼吸、透氣和休息。因此，專家提倡，肌膚需做減法美容。臉上出現一條細紋、一個斑點都會糾結不止，投入大量精力和財力，對付那些小細節。但肌膚狀況也不見好轉。其實，細節再完美，皮膚缺乏活力，整體循環代謝都處於不良狀態，再怎麼抗老也無效。
1 誤區：為了去掉那幾個斑點 拼命美白
專家觀點：不要對美白產品抱有不切實際的幻想，美白品對於淡化斑點確實有一定效果，但並非適用所有人。
斑點的成因各異，而且內在因素遠大於外在因素。而美白護膚品只能淡化由紫外線造成的斑點，對於其他類型的斑點則改善作用不大。而且皮膚原有色素自然代謝脱落通常要1個月左右，要做到淡化色素，是需要一個漫長的過程的。正確的方法是：依據斑點的種類來決定解決方案。目前，可以用美白產品來幫助淡化的斑點類型有曬斑、痘斑，你還可以同時輔助一些果酸類產品。如果是雀斑類色素沉澱，或是和遺傳有關的斑點，那麼必須依靠激光之類的醫學美容手段才能淡化，就算用再多的美白產品也不會有太大改變。
2 誤區：只盯着那一條細紋用勁
專家觀點：有防患意識自然是好事，可如果給肌膚用料過多，不但負擔過重，還會一點兒作用都沒有。
減輕肌膚的負擔尤為重要。我們看到許多年輕女孩，滿臉脂粉，卻膚質不佳，也有許多女性，在臉上塗滿多種多樣的保養品、精華素，卻也弄得滿臉痘痘。這是什麼原因呢 因為肌膚也有疲勞的時候，也呼吸、透氣和休息。因此，專家提倡，肌膚需做減法美容。所謂減法美容，就是深層清潔（可以去美容院做），是把毛孔深處積聚的油脂、粉刺和污垢、化粧品殘留物統統排出。定期深層淨化，能使皮膚更好地吸引養分和水分，為肌膚的內在健康打下基礎。
3 誤區：只知道多用產品 可皮膚缺乏運動
專家觀點：血液循環不好排毒不暢，用再多的產品也沒用。
臉部表情過多，會產生表情紋。可是，皮膚的血液循環良好有助於營養吸引和廢物排出。皮膚應該怎樣運動呢 做個按摩吧！有人擔心，按摩會導致皮膚失去彈性，這種擔心是多餘的，因為按摩能使皮膚變緊，改善其外表、光澤及循環功能。
4 誤區：手部小動作 幫你的皺紋加深
專家觀點：皮膚就像一張白紙，日復一日地被拉扯，痕跡自然消除不掉。
每天把精力放在一個痘痘、一條細紋上，不停地用手指拉一拉、按一按，殊不知這些看似沒什麼的小動作，正在日復一日地幫你加重皺紋！面部的表情肌和肌肉一樣，越練越發達，而皺紋的形成和表情肌的活躍程度是密切相關的。平時你光注意不要大笑，不要總皺眉頭，可是要知道，面部的皮膚就像一張白紙，總用手擠壓、拿捏，時間長了那些摺痕自然難以回覆，皮膚的結蒂組織如果因為經常的運動也會導致鬆弛或斷裂，這就是皺紋形成的原因。如果你不能控制豐富的表情，至少從現在起除了護膚的時候少用雙手碰你的皮膚吧！
