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一、排毒不應該吃的蔬菜:
西紅柿、菠菜(酸性太強)
二、排毒不能吃的水果:
橙子(酸性太強)、鱷梨、香蕉(澱粉太多,油脂太多)
三、排毒不應該吃的豆類:
小扁豆(太易脹氣)
四、排毒不應該吃的乾果:
花生(澱粉太多、油脂太多)
五、其他:
麪包、牛奶或含牛奶製品(不易消化)巧克力、糖(擾亂血糖指數造成食慾過盛)咖啡因、酒精(對胃刺激太大)
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