目前臨牀心理學界對抑鬱症、焦慮症等心理疾病的治療主要採用藥物治療和心理治療兩種。而在心理治療方法中，有一種被稱為積極心理治療的方法，不像傳統心理療法是對患者的心病進行鍼對性治療，而是喚醒患者的潛力來主動應對疾病症狀。目前這種新式心理療法已在國內治療實踐中得到初步應用。
什麼叫積極心理治療方法
積極心理治療中積極的概念，是指治療並非以消除患者的症狀為首要目標，而是從人的發展的可能性和能力出發，強調每個人天賦的潛能在解決心理問題中的重要性，主要注重發動患者身上存在的種種能力和自助潛力。
積極心理治療方法整合多家心理治療流派
積極心理治療是多種心理治療流派的理論與方法的整合模式，並在治療中藉助東方寓言、神話等講故事的形式提供跨文化的觀點，使患者能從比喻的角度認識自己的問題，是一種東西方文化相結合的治療模式。
積極心理治療方法的內容
積極心理治療的方法包括五階段的主導療法和講故事形式的輔助療法。
五階段療法是以解決衝突為中心的，以現實能力為依據的治療方法。分為觀察和保持距離階段、調查階段、處境鼓勵階段、語言表達階段、擴大目標階段。
故事輔助療法，在心理治療過程中，患者往往不願意放棄自己的基本觀念。而講故事的方式可以充當治療師與患者之間的媒介，使患者能夠放棄神經症的保護機制，緩解治療中觀念的對立。通過講故事，治療師向患者提供了處理衝突的補充觀念或反觀念，在輕鬆友好的氣氛中，容易得到患者的認同。
積極心理治療作為心理治療的一種有益補充形式，從一個嶄新的角度來看待患者與疾病的關係，得到了心理醫生和患者的普遍好評，相信隨着這種治療技術的不斷髮展和完善，能夠造福更多被痛苦纏繞的心理疾病患者。
